Podtytuł: JAK WYZNACZAĆ GRANICE I BUDOWAĆ ZDROWE RELACJE. Gdybyśmy tak kiedyś usiedli i zastanowili się na spokojnie, to podejrzewam, że KAŻDY z nas znalazłby jakieś niezdrowe, traumatyzujące, a czasem także przemocowe i patologiczne doświadczenia z rodzicami czy opiekunami. Nikt nikogo nie przygotowuje, nie uczy, …
Pewność siebie jest wtedy, gdy wierzymy w samego siebie i swoje możliwości. Brzmi niemal banalnie, ale zbudowanie tego może spędzać sen z powiek. I jasne, zmaganie się z problemami psychicznymi mocno wpływa na to, jak się ze sobą czujemy. Mam dzisiaj dla Was/Nas 5 …
W czasie pandemii byliśmy świadkami panicznej walki o papier toaletowy w każdym markecie. Tłumy rozpychających się łokciami ludzi szarpali rolki papieru dziesiątkami, by… no właśnie. By co? Niczego nie brakowało. I nie brakuje. A jak to u Was było? Co kupiliście? A w odcinku …
Lubię konkretne pytania. Takie prosto w twarz. Nienawidzę się domyślać. Ale też jednocześnie wiem, że w seksie dosadność nie zawsze jest wskazana. Pary mają swój język, rozpoznają TO konkretne spojrzenie czy reagują na swój dotyk i zapach. Pomyślcie o samym haśle: INICJOWANIE SEKSU. Macie …
Sytuacja jest jaka jest. Po ucięciu wszelkich możliwych opcji funkcjonowania, do którego przywykliśmy, wielu psychologów także pozamykało gabinety i nie wiadomo, jak długo zamknięte pozostaną. Ale! Wielu z nich daje swoim pacjentom/klientom okazję do tego, by nie przerywać terapii, ale skorzystać z pomocy online. …
„Psychobzdury. Jak mity popularnej psychologii mieszają nam w głowach” wpadła w moje ręce już jakiś czas temu, ale natłok codziennych zdarzeń sprawił, że czytałam ją bardzo bardzo powoli. Ale nareszcie nadszedł czas na szybką recenzję. „Uważajcie, jakie książki czytacie i w jakim towarzystwie przebywacie, …
Z jednej strony robienie z seksu jakiejś mistycznej misji do wykonania, robi wiele złego. Z drugiej jednak strony, traktowanie seksu, jak suplementów, które po prostu bezrefleksyjnie przyjmujemy, robi tego złego jeszcze więcej. Czasami trudno jest nam jednoznacznie określić i ocenić, czy jesteśmy gotowi, by …
Wszyscy możemy udawać i kombinować, ale wszystkim nam zależy na tym, by być atrakcyjnym. Oczywiście w różnym tego słowa znaczeniu, ale mimo wszystko. Czy to fizycznie czy intelektualnie, lubimy się podobać. W dzisiejszym odcinku opowiadam o mowie ciała, gestach, zachowaniach, które pomogą w tym, …
Zwykle mówi się nam, że nie ważne jak wyglądamy, bo to nie wygląd określa to, jacy jesteśmy. I jest to w 100% PRAWDA. Mimo to, Zadowolenie ze swojej cielesności prowadzi często do tego, że lepiej o siebie dbamy, mamy wyższą samoocenę, nie uciekamy od …