Blog dla chcących więcej oraz gabinet pomocy psychologicznej online

autor:

EMOCJE

List od Twojego terapeuty

17 lipca 2021

Drogi Kliencie/Pacjencie, piszę do Ciebie, bo jest kilka bardzo ważnych rzeczy, które chciałabym, żebyś wiedział, a rzadko się o nich mówi podczas terapii. Jesteś silny i odważny, nawet jeśli sam tego nie czujesz. Widzę cię. Dostrzegam Was wszystkich. Widzę Twoje mocne strony, talenty, wyzwania …


autor:

LITERATURA

TERAPIA W DIALOGU – Hycner, Jacobs

12 lipca 2021

„W dzisiejszych czasach alienacja od innych, siebie samych i natury jest czymś powszechnym. Dużą część ludzkiego cierpienia dałoby się złagodzić, gdybyśmy bardziej troszczyli się o to, by umożliwić dialog między jednostkami.” Od bardzo dawna jestem zwolenniczką twierdzenia, że gdyby ludzie potrafili ze sobą rozmawiać, …


autor:

LITERATURA

MAM TAK SAMO JAK TY – Magdalena Ostrowska-Dołęgowska

30 czerwca 2021

Jesteśmy różni, a tak wiele nas łączy. Cytując: “Mam tak samo jak Ty” jest podróżą po wybranych zagadnieniach ze świata psychologii i bardzo osobistą historią w jednym, napisaną przez byłą ultramaratonkę przez całe lata borykającą się z zaburzeniami żywienia. Jest bardzo szczerą opowieścią o …


autor:

EMOCJE

Dlaczego nikt Cię nie lubi?

24 czerwca 2021

…czyli co musisz przestać robić i to natychmiast. Głosik w twojej głowie zastanawia się: „Dlaczego ludzie mnie nie lubią?” Fakt: nie wszyscy będą Cię lubić przez cały czas! Taka jest ludzka natura. Wszyscy różnimy się na wiele sposobów: od sposobu, w jaki zostaliśmy wychowani, …


autor:

Terapia

Terapia online w czasach koronawirusa (i nie tylko)

15 maja 2021

Sytuacja jest jaka jest. Po ucięciu wszelkich możliwych opcji funkcjonowania, do którego przywykliśmy, wielu psychologów także pozamykało gabinety i nie wiadomo, jak długo takie pozostaną (powoli to się zaczyna zmieniać). Ale! Wielu z nich daje swoim pacjentom/klientom okazję do tego, by nie przerywać terapii, …


autor:

EMOCJE

Rezyliencja, czyli jak być odpornym psychicznie?

23 kwietnia 2021

Czym jest odporność psychiczna i dlaczego nagle wszyscy marzymy o tym, żeby ją mieć? Odporność odnosi się do naszej umiejętności, by adaptować, wpasowywać się w sytuacje silnie stresujące. To zdolność do odbicia się od złych doświadczeń. Odporność, to nie jest cecha, którą ktoś ma …


autor:

Bez kategorii

Czego boisz się najbardziej?

27 marca 2021

Gdyby to pytanie padło w moim kierunku, bez zawahania powiedziałabym, że pająki (i klauny!!!). Nienawidzę, nie znoszę, boję się i wszystkie, ale to absolutnie WSZYSTKIE wytępiłabym napalmem. Ale jeśli dłużej się zastanowię nad tym, czego się boję, to… No właśnie. Można pomyśleć, że gdy …


autor:

Bez kategorii

Choroba Afektywna Dwubiegunowa (CHAD) – rozmowa z Margaritą

18 marca 2021

Skype odmówił współpracy pod sam koniec, dlatego rozmowa może się wydawać urwana, ale to, co najważniejsze zostało powiedziane :) Poniżej podrzucam linki do wypowiedzi, książki i social mediów Margo. Dajcie jej znać, że fajnie wyszła rozmowa i ją wspieracie :) ~~~ https://mobile.facebook.com/Wielowymiarowi-101336218699799?_rdc=1&_rdr https://www.instagram.com/_autorsko_insomnia/ https://www.empik.com/insomnia-jaworska-margarita,p1259925384,ksiazka-p