Blog dla chcących więcej oraz gabinet pomocy psychologicznej online

autor:

EMOCJE

Miłość – przygoda na całe życie?

24 sierpnia 2021

Na pytanie czym tak naprawdę jest miłość od wieków usiłuje odpowiedzieć sobie wielu ludzi. Napisano na ten temat wolumeny wierszy, rozprawek, traktatów, hymnów pochwalnych. Czy znaleziono odpowiedź? Być może. Wg mnie tajemnica tkwi w tym jakiej odpowiedzi tak naprawdę szukamy i czym owa odpowiedź …


autor:

Bez kategorii

Lęk przed śmiercią – między wiarą a ateizmem

19 sierpnia 2021

Rodzimy się i umieramy. Dwa bardzo istotne wydarzenia z naszego życia, które  niczym klamra spinają jego początek i koniec. Są niejako początkiem i końcem. Alfą  i Omegą. Cykl życia zaczyna się i kończy. O ile narodziny otwierają coś co  poznajemy, coś co jest doskonale …


autor:

EMOCJE

List od Twojego terapeuty

17 lipca 2021

Drogi Kliencie/Pacjencie, piszę do Ciebie, bo jest kilka bardzo ważnych rzeczy, które chciałabym, żebyś wiedział, a rzadko się o nich mówi podczas terapii. Jesteś silny i odważny, nawet jeśli sam tego nie czujesz. Widzę cię. Dostrzegam Was wszystkich. Widzę Twoje mocne strony, talenty, wyzwania …


autor:

LITERATURA

TERAPIA W DIALOGU – Hycner, Jacobs

12 lipca 2021

„W dzisiejszych czasach alienacja od innych, siebie samych i natury jest czymś powszechnym. Dużą część ludzkiego cierpienia dałoby się złagodzić, gdybyśmy bardziej troszczyli się o to, by umożliwić dialog między jednostkami.” Od bardzo dawna jestem zwolenniczką twierdzenia, że gdyby ludzie potrafili ze sobą rozmawiać, …


autor:

LITERATURA

MAM TAK SAMO JAK TY – Magdalena Ostrowska-Dołęgowska

30 czerwca 2021

Jesteśmy różni, a tak wiele nas łączy. Cytując: “Mam tak samo jak Ty” jest podróżą po wybranych zagadnieniach ze świata psychologii i bardzo osobistą historią w jednym, napisaną przez byłą ultramaratonkę przez całe lata borykającą się z zaburzeniami żywienia. Jest bardzo szczerą opowieścią o …


autor:

EMOCJE

Dlaczego nikt Cię nie lubi?

24 czerwca 2021

…czyli co musisz przestać robić i to natychmiast. Głosik w twojej głowie zastanawia się: „Dlaczego ludzie mnie nie lubią?” Fakt: nie wszyscy będą Cię lubić przez cały czas! Taka jest ludzka natura. Wszyscy różnimy się na wiele sposobów: od sposobu, w jaki zostaliśmy wychowani, …


autor:

Terapia

Terapia online w czasach koronawirusa (i nie tylko)

15 maja 2021

Sytuacja jest jaka jest. Po ucięciu wszelkich możliwych opcji funkcjonowania, do którego przywykliśmy, wielu psychologów także pozamykało gabinety i nie wiadomo, jak długo takie pozostaną (powoli to się zaczyna zmieniać). Ale! Wielu z nich daje swoim pacjentom/klientom okazję do tego, by nie przerywać terapii, …


autor:

EMOCJE

Rezyliencja, czyli jak być odpornym psychicznie?

23 kwietnia 2021

Czym jest odporność psychiczna i dlaczego nagle wszyscy marzymy o tym, żeby ją mieć? Odporność odnosi się do naszej umiejętności, by adaptować, wpasowywać się w sytuacje silnie stresujące. To zdolność do odbicia się od złych doświadczeń. Odporność, to nie jest cecha, którą ktoś ma …


autor:

Bez kategorii

Czego boisz się najbardziej?

27 marca 2021

Gdyby to pytanie padło w moim kierunku, bez zawahania powiedziałabym, że pająki (i klauny!!!). Nienawidzę, nie znoszę, boję się i wszystkie, ale to absolutnie WSZYSTKIE wytępiłabym napalmem. Ale jeśli dłużej się zastanowię nad tym, czego się boję, to… No właśnie. Można pomyśleć, że gdy …