Jeśli borykasz się z problemami natury psychicznej, czujesz się wypalony/a, cierpisz na depresję, masz dosyć tkwienia w jednym miejscu albo szukasz porady - dobrze trafiłeś/aś! Odezwij się! Napisz bezpośrednio: psycholog.kotlarek@gmail.com
Co jest ważniejsze niż KOCHAM CIĘ? Czy to słowa, które wystarczą? Dziś dostępny jest film na Youtube oraz odcinek do posłuchania. Zapraszam do zostawienia jakiegoś śladu po sobie :)
Inteligencja, powiecie? Kształt twarzy? Kolor włosów? Poczucie humoru? A może grubość portfela albo wiek? Otóż nie. Badania z 2018 roku opublikowane w piśmie Royal Society Open Science wskazują na to, że najbardziej atrakcyjny mężczyzna ma… długie nogi. I wcale nie chodzi tutaj o sam …
Czym jest depresja sezonowa? Jakie są jej objawy? Jak sobie z nią poradzić samemu? Na te i inne pytania odpowiedzi znajdziecie w dzisiejszym odcinku. Zostawcie po sobie ślad! Zapraszam też na: https://www.facebook.com/PsychologPiszeBlog/?ref=bookmarks https://www.facebook.com/groups/148323642521058/?ref=bookmarks https://twitter.com/psycholog_pisze https://instagram.com/psycholog_pisze
Gdy otrzymałam od Wydawnictwa książkę (a konkretniej ebook) „Miłość. I co dalej?” autorstwa Pani Tatiany Mindewicz – Puacz, nazwisko skojarzyłam tylko z jedną rzeczą. Mianowicie, z programem TVN „Projekt Lady”, gdzie Autorka jest mentorką „młodych gniewnych” dziewcząt i pomaga im przejść na „jasną stronę …
Na początek ostrzeżenie. Odcinanie toksycznych ludzi może wybuchnąć Ci syfem w twarz. To jest element tego problemu. Dlatego tak ważne jest, by usuwać ich w sposób zdrowy i racjonalny. A zatem, jak usunąć toksycznych ludzi z naszego życia i odzyskać czas, radość i energię, …
Często w depresji pojawia się wszechogarniająca chęć ucieczki od wszystkiego. Życie staje się przytłaczające i klaustrofobiczne. Dlatego zostawienie go za sobą i zaczęcie wszystkiego od nowa, wydaje się być takie kuszące. Jednak uciekanie od wszystkiego zazwyczaj nie jest dobrą opcją. Ani odpowiedzią na cokolwiek. …
Dbanie o siebie jest niezwykle ważne dla naszego ogólnego dobrostanu, mimo tego, dla kogoś z depresją bardzo trudno jest takim zachowaniom nadać odpowiednio wysoki priorytet. Chory nie wierzy, że na to zasługuje (a zasługuje!) albo nawet nie wie od czego zacząć. Istnieje też dość …
Po spotkaniu z książką Beaty Pawlikowskiej o leczeniu depresji (https://psycholog-pisze.pl/wyszlam-z-niemocy-i-depresji-pawlikowska/) dość mocno wyczuliłam się na podobne „rewelacje”. Dlatego też książka Karoliny i Macieja Szaciłło była u mnie „na warunkowym”. I… mam mieszane uczucia. Tytuł może być nieco mylący w tym wypadku, bo autorzy nie …