ROZWÓJ
7 kłamstw o produktywności – Youtube/Podcast
21/10/2018
Lubisz być zajęty? Czujesz, że MUSISZ być zajęty? W jakie mity o produktywności wciąż wierzysz?
Autor: Monika Kotlarek
Jeśli borykasz się z problemami natury psychicznej, czujesz się wypalony/a, cierpisz na depresję, masz dosyć tkwienia w jednym miejscu albo szukasz porady - dobrze trafiłeś/aś! Odezwij się! Napisz bezpośrednio: psycholog.kotlarek@gmail.com
LITERATURA ZABURZENIA
JAK TU NIE ZWARIOWAĆ – Krzemiński/Stanisławska
19/10/2018
Według badań niemal jedna czwarta dorosłych Polaków cierpi na zaburzenia psychiczne. Opinia publiczna od lat śledzi depresje aktorów, roztrząsa nerwice polityków i rozpisuje się o uzależnieniach celebrytów, ale z problemami psychicznymi zmaga się również coraz więcej zwykłych Polaków. We współczesnym świecie szybkich karier, wycieńczającej …
Depresja ZABURZENIA
Depresja – poradnik przetrwania
15/10/2018
Depresja to prawdziwe cholerstwo. Gdy uderza, życie potrafi być naprawdę strasznie trudne. Nawet najprostsze zadania mogą być przytłaczające, a to, co sprawiało radość – całkowicie bez znaczenia. I mimo iż nie da się magicznie sprawić, by depresja odeszła, to jednak są pewne nawyki, które …
EMOCJE RELACJE
Co jest ważniejsze niż KOCHAM CIĘ? – Youtube/Podcast
07/10/2018
Co jest ważniejsze niż KOCHAM CIĘ? Czy to słowa, które wystarczą? Dziś dostępny jest film na Youtube oraz odcinek do posłuchania. Zapraszam do zostawienia jakiegoś śladu po sobie :)
Na szybko RELACJE
NA SZYBKO – Co sprawia, że mężczyzna jest atrakcyjny?
02/10/2018
Inteligencja, powiecie? Kształt twarzy? Kolor włosów? Poczucie humoru? A może grubość portfela albo wiek? Otóż nie. Badania z 2018 roku opublikowane w piśmie Royal Society Open Science wskazują na to, że najbardziej atrakcyjny mężczyzna ma… długie nogi. I wcale nie chodzi tutaj o sam …
ZABURZENIA
Depresja jesienna/sezonowa – YouTube
23/09/2018
Czym jest depresja sezonowa? Jakie są jej objawy? Jak sobie z nią poradzić samemu? Na te i inne pytania odpowiedzi znajdziecie w dzisiejszym odcinku. Zostawcie po sobie ślad! Zapraszam też na: https://www.facebook.com/PsychologPiszeBlog/?ref=bookmarks https://www.facebook.com/groups/148323642521058/?ref=bookmarks https://twitter.com/psycholog_pisze https://instagram.com/psycholog_pisze
EMOCJE RELACJE
Miłość. I co dalej? – Tatiana Mindewicz-Puacz
20/09/2018
Gdy otrzymałam od Wydawnictwa książkę (a konkretniej ebook) „Miłość. I co dalej?” autorstwa Pani Tatiany Mindewicz – Puacz, nazwisko skojarzyłam tylko z jedną rzeczą. Mianowicie, z programem TVN „Projekt Lady”, gdzie Autorka jest mentorką „młodych gniewnych” dziewcząt i pomaga im przejść na „jasną stronę …
RELACJE
Jak wyjść z toksycznej relacji?
09/09/2018
Na początek ostrzeżenie. Odcinanie toksycznych ludzi może wybuchnąć Ci syfem w twarz. To jest element tego problemu. Dlatego tak ważne jest, by usuwać ich w sposób zdrowy i racjonalny. A zatem, jak usunąć toksycznych ludzi z naszego życia i odzyskać czas, radość i energię, …
EMOCJE ZABURZENIA
Jak radzić sobie z pragnieniem ucieczki?
06/09/2018
Często w depresji pojawia się wszechogarniająca chęć ucieczki od wszystkiego. Życie staje się przytłaczające i klaustrofobiczne. Dlatego zostawienie go za sobą i zaczęcie wszystkiego od nowa, wydaje się być takie kuszące. Jednak uciekanie od wszystkiego zazwyczaj nie jest dobrą opcją. Ani odpowiedzią na cokolwiek. …