Jeśli borykasz się z problemami natury psychicznej, czujesz się wypalony/a, cierpisz na depresję, masz dosyć tkwienia w jednym miejscu albo szukasz porady - dobrze trafiłeś/aś! Odezwij się! Napisz bezpośrednio: psycholog.kotlarek@gmail.com
Gdy piszesz artykuły na temat samobójstw albo wrzucasz na ten temat artykuły do mediów społecznościowych albo gdy w ogóle próbujesz o tym rozmawiać i edukować, to musisz liczyć się z tym, że wiele osób odezwie się później do Ciebie ze słowami „chcę się zabić/próbowałam …
Tam na zewnątrz jest zimny, twardy świat. Po tym całym przeczołganiu się przez okres dojrzewania, wstajemy na nogi tylko po to, by doświadczyć brutalnego świata dorosłych. Praca, podatki, kredyty, mieszkania, randkowanie. Podnosimy się i tym wszystkim dostajemy w pysk. Większość z nas po prostu …
Pod tajemniczą nazwą ACT kryje się terapia akceptacji i zaangażowania. Każdy z nas doświadcza frustracji, rozczarowania, odrzucenia, straty i porażki. Na nowo przeżywa nieprzyjemne wspomnienia, zamartwia się, cierpi z powodu niepokoju, poczucia winy, smutku, bezradności czy zazdrości. Jak wyzwolić się spod negatywnego wpływu bolesnych …
2 czerwca 2018 mija rok od kiedy postawiłam swoją stopę na australijskiej ziemi. Z Australią miałyśmy już kilka poprzednich doświadczeń. Głównie nieudanych, ale podobno „do trzech razy sztuka”. I wiem doskonale, że moje doświadczenia nie mogą się równać z kimś, kto za granicą spędził …
Wpis dla tych, którzy nie obserwują Twittera, Instagrama czy Facebooka, a mimo to chcą być na bieżąco. I pytanie do Was wszystkich: Czy odpowiada Wam wrzucanie filmików w formie postów, czy jednak blog powinien zostać blogowy? A może chcielibyście, bym robiła transkrypcję każdego filmiku, …
Jako osoba korzystająca z mediów społecznościowych, od dłuższego czasu obserwuję tweety czy wpisy na Facebooku, które w dość jednoznaczny sposób mówią o tym, że współczesne randkowanie sprawia, że ludzie najchętniej dali by sobie spokój z tą „tak zwaną miłością”. I oczywiście nie mają tu …
A czy Ty już widziałeś filmik o mitach na temat depresji? Co o nim sądzisz?
Według ankiety stworzonej przez psychologa Kevina Duttona (nazywanej Wielkim Brytyjskim Badaniem Psychopatów), oto przed Wami top 10 profesji, w których ten rys osobowości występuje najczęściej: CEO Prawnicy Pracownicy mediów (TV/Radio) Sprzedawcy/Przedstawiciele handlowi Chirurdzy Dziennikarze Oficerowie policji Kler Kucharz Urzędnik administracji państwowej A zawody z …
To może wydawać się nieprawdopodobne, ale badania pokazują wyraźnie, że życie w krajach uchodzących za szczęśliwe sprawia, że więcej ludzi popełnia samobójstwa. Kraje takie jak Stany Zjednoczone, Kanada, Islandia, Szwajcaria i Irlandia mają relatywnie wysoki poziom poczucia szczęścia mieszkańców. A mimo to, mają także …