Jeśli borykasz się z problemami natury psychicznej, czujesz się wypalony/a, cierpisz na depresję, masz dosyć tkwienia w jednym miejscu albo szukasz porady - dobrze trafiłeś/aś! Odezwij się! Napisz bezpośrednio: psycholog.kotlarek@gmail.com
Pod tajemniczą nazwą ACT kryje się terapia akceptacji i zaangażowania. Każdy z nas doświadcza frustracji, rozczarowania, odrzucenia, straty i porażki. Na nowo przeżywa nieprzyjemne wspomnienia, zamartwia się, cierpi z powodu niepokoju, poczucia winy, smutku, bezradności czy zazdrości. Jak wyzwolić się spod negatywnego wpływu bolesnych …
2 czerwca 2018 mija rok od kiedy postawiłam swoją stopę na australijskiej ziemi. Z Australią miałyśmy już kilka poprzednich doświadczeń. Głównie nieudanych, ale podobno „do trzech razy sztuka”. I wiem doskonale, że moje doświadczenia nie mogą się równać z kimś, kto za granicą spędził …
Wpis dla tych, którzy nie obserwują Twittera, Instagrama czy Facebooka, a mimo to chcą być na bieżąco. I pytanie do Was wszystkich: Czy odpowiada Wam wrzucanie filmików w formie postów, czy jednak blog powinien zostać blogowy? A może chcielibyście, bym robiła transkrypcję każdego filmiku, …
Jako osoba korzystająca z mediów społecznościowych, od dłuższego czasu obserwuję tweety czy wpisy na Facebooku, które w dość jednoznaczny sposób mówią o tym, że współczesne randkowanie sprawia, że ludzie najchętniej dali by sobie spokój z tą „tak zwaną miłością”. I oczywiście nie mają tu …
A czy Ty już widziałeś filmik o mitach na temat depresji? Co o nim sądzisz?
Według ankiety stworzonej przez psychologa Kevina Duttona (nazywanej Wielkim Brytyjskim Badaniem Psychopatów), oto przed Wami top 10 profesji, w których ten rys osobowości występuje najczęściej: CEO Prawnicy Pracownicy mediów (TV/Radio) Sprzedawcy/Przedstawiciele handlowi Chirurdzy Dziennikarze Oficerowie policji Kler Kucharz Urzędnik administracji państwowej A zawody z …
To może wydawać się nieprawdopodobne, ale badania pokazują wyraźnie, że życie w krajach uchodzących za szczęśliwe sprawia, że więcej ludzi popełnia samobójstwa. Kraje takie jak Stany Zjednoczone, Kanada, Islandia, Szwajcaria i Irlandia mają relatywnie wysoki poziom poczucia szczęścia mieszkańców. A mimo to, mają także …
Trochę z przymrużeniem oka. A trochę nie ;) Miłość, to sprawa raczej skomplikowana i trudno jest powiedzieć w kim „powinieneś” się zakochać. Każdy jest inny i dla każdego coś innego jest atrakcyjne. Podobno piękno zaklęte jest w oczach, ale koniec końców, wszystko pozostaje kwestią …
Okazuje się, że Youtube, to bardzo ciekawa platforma do dzielenia się z Wami myślami i wiedzą. A jak to jest z Wami? Częściej czytacie? Słuchacie podcastów? Oglądacie Youtube’a? Temat dzisiejszego odcinka nie jest nowy, ale wciąż potrzebny, by o tym przypominać. Oglądajcie, subskrybujcie kanał, …