Autor: Monika Kotlarek
Jeśli borykasz się z problemami natury psychicznej, czujesz się wypalony/a, cierpisz na depresję, masz dosyć tkwienia w jednym miejscu albo szukasz porady - dobrze trafiłeś/aś! Odezwij się! Napisz bezpośrednio: psycholog.kotlarek@gmail.com
Ciekawostki
Polska szkodzi zdrowiu psychicznemu
17/04/2015
Co kilka lat, Centrum Badania Opinii Społecznej, publikuje raport z badania: “Zdrowie Psychiczne Polaków”. Dokopałam się do najnowszego raportu (z 2012 roku, kolejne badanie odbędzie się prawdopodobnie za rok). Dlaczego postanowiłam to opisać? Głównie dlatego, że zapadalność na zaburzenia psychiczne rośnie w zastraszającym tempie. …
LITERATURA
AJURWEDA W PRAKTYCE – Agnieszka i Maciej Wielobób- recenzja
15/04/2015
“Ajurweda w praktyce”, to już 3 książka, z jaką mam do czynienia w tematyce jogi, medytacji, zdrowia i Mindfullness. I uświadomiłam sobie, że nigdy nie przedstawiłam Wam autorów. Jako, że ta pozycja powstała przy małżeńskiej współpracy Agnieszki i Macieja Wielobobów, oto oni: AGNIESZKA WIELOBÓB …
Na szybko
NA SZYBKO #5 – O czym warto pamiętać?
14/04/2015
Są takie prawdy, które nam umykają. Próbując wpasować się w społeczne ramy, zapominamy często o sobie. Nie dajcie się zwariować i przeczytajcie, co warto wiedzieć i o czym pamiętać. Twoje oceny nie pokazują Twojej wartości. To, że czasem masz kiepskie stopnie, nie sprawi, że …
Bez kategorii
Hejt a zaburzenia psychiczne
13/04/2015
Jak zapewne wiecie, jakiś czas temu objęłam merytoryczny patronat nad akcją Nie(Na)Widzę. To projekt społeczny, który chce zwrócić uwagę na hejt w internecie. Na hejt jako zjawisko i jako problem. Ze współpracy powstał wywiad (który publikuję dzisiaj) i artykuł, który pojawi się za jakiś …
Bez kategorii
Oczywistości, o których zapominamy zbyt szybko #1
10/04/2015
Wiecie jak to jest, gdy słyszycie coś po raz 18276143, ale dopiero gdy powie Wam to ktoś wyjątkowy albo usłyszycie to jeszcze ten konkretny jeden raz, to dopiero to do Was rzeczywiście dociera? Poniżej znajdziecie listę takich właśnie “oczywistych oczywistości”, o których mówi nasze …
ZABURZENIA
5 krzywdzących przekonań o zaburzeniach psychicznych
08/04/2015
W 1961 roku, Thomas Szasz opublikował “Mit choroby psychicznej”, książkę, w której pisze, że wierzy w to, iż zaburzenia psychiczne to niepotrzebna i bzdurna diagnoza, która jest wymówką dla osób niemoralnych i nieprzystosowanych społecznie. Do dziś zapewne można spotkać osoby, które hołdują temu przekonaniu, …
Bez kategorii
Psycholog podróżuje – Sydney Sea Life i Chiński Market – 26.11.2014
06/04/2015
Są w Sydney takie miejsca, które aż tętnią od ilości turystów. Centrum, city i okoliczne dzielnice, w których znajdziecie najwięcej knajpek, restauracji, sklepów z pamiątkami, muzeów i różnych innych miejsc, które warto zobaczyć. Jednym z nich jest Sydney Sea Life. Jak sama nazwa wskazuje, …
RELACJE
5 oznak, że Twoja przyjaźń ma kłopoty.
04/04/2015
Dzisiaj będę pisała trochę o przyjaźni, ale jak szybko się zorientujecie – te punkty mogą dotyczyć także innych relacji – np. związków partnerskich. Warto na te rzeczy zwrócić uwagę i ewentualnie zmienić parę z nich. A może Twoja przyjaźń jest idealna? Sprawdźmy. Nasze relacje …