Autor: Monika
Jeśli borykasz się z problemami natury psychicznej, czujesz się wypalony/a, cierpisz na depresję, masz dosyć tkwienia w jednym miejscu albo szukasz porady - dobrze trafiłeś/aś! Odezwij się! Napisz bezpośrednio: psycholog.kotlarek@gmail.com
Ciekawostki Eksperymenty psychologiczne EMOCJE Miłość Szczęście
4 zachowania, które skutecznie zabiją Twój związek
24/11/2013
Przez blisko 40 lat, psycholog John Gottman analizował różne związki między ludźmi. Zarówno te dobre, jak i złe. Obserwował pary na przestrzeni dziesięcioleci i wykonując bardzo wiele psychologicznych badań i obserwacji, chciał opisać konkretne zachowania, które sprawiają, że związki trwają wiele lat lub kończą …
ROZWÓJ Stres
Co sprzyja wypaleniu zawodowemu?
22/11/2013
Według psychologa Viktora Frankla, wypalenie zawodowe można nazwać zawodową depresją. Możemy wyróżnić 3 główne kategorie czynników, które sprzyjają wypaleniu zawodowemu. Oto one: Czynniki wewnętrzne (związane z człowiekiem): stawianie nierealistycznych celów („moja kampania dostanie wszystkie możliwe nagrody”, „awansuję w przeciągu 3 miesięcy” itd.) bardzo duże …
ROZWÓJ Stres
Nie daj się wypalić
20/11/2013
Dzisiaj odrobinę o niezwykle ważnym problemie jakim jest wypalenie zawodowe. Często, niestety, nie jest ono w porę wyłapywane, wypaleni zawodowo są posądzani o lenistwo lub niezaangażowanie w swoją pracę. A wypalenie jest poważnym problemem, któremu można zapobiec. Najpierw trochę teorii. Wypalenie zawodowe (in. syndrom …
Bez kategorii
Masaż mózgu
06/11/2013
Moi Drodzy! Odpocznijmy od Pani D. i wszystkich bolesnych i problematycznych spraw, które nas dotyczą. Jeśli czujecie się nieco zmęczeni, rozleniwieni i brakuje Wam ochoty na cokolwiek, a musicie się jeszcze zmobilizować do pracy – zapraszam na masaż mózgu. Krótka zabawa z iluzjami optycznymi …