Blog dla chcących więcej oraz gabinet pomocy psychologicznej online

Bez kategorii

Ty też jesteś ważny

06/02/2017

Jako psycholog spotykam się z wieloma problemami innych. Jednak wciąż, mimo wszystko, zaskakuje mnie ilość osób, które zgłaszają się nie ze swoimi problemami, lecz z tym, że nie radzą sobie z bólem i cierpieniem swoich bliskich. Spotykałam ludzi, którzy byli tak przytłoczeni pomocą innym, …


autor:

EMOCJE

Pokonaj nieśmiałość

03/02/2017

Ilu ludzi na świecie, tyle różnic między nimi. Jedni są bardziej śmiali, drudzy mniej. W dzisiejszych czasach to właśnie otwartość, ekstrawersja, staje się cechą pożądaną zarówno w kontaktach zawodowych jak i relacjach z ludźmi na tle osobistym. Warto pamiętać, że nieśmiałość, będąca tematem tego …


Bez kategorii

Jak wspierać osobę z borderline?

29/01/2017

Jeśli masz przyjaciela lub członka rodziny cierpiącego na zaburzenie osobowości borderline, na pewno doskonale znasz stres z tym związany. I możesz czuć się zagubiony, nie wiedząc, jak pomóc. Zaburzenie osobowości typu borderline (BPD – Borderline Personality Disorder) obejmuje niestabilność emocjonalną, trudności interpersonalne, impulsywność, często …


autor:

LITERATURA

O książkach, które warto znać

27/01/2017

Jedni lubią czytać, inni nie. Jedni wolą książki o tematyce dotyczącej życia codziennego, inni lubią trochę oderwać się od rzeczywistości i chłoną książki o tematyce science fiction Książki potrafią zmienić nasze patrzenie na różne sytuacje, kształtują nieco nasze poglądy i charakter, a nawet stanowią …



EMOCJE Miłość Przemyślenia

Kilka słów o miłości

17/01/2017

Miłość nie powinna i nie jest idealna. To powinno być wiadome od zawsze, zwłaszcza, że w życiu nic nie jest idealne. Świat jest pełen błędów, komplikacji i najczęściej wychodzi z niego coś, czego się nie spodziewaliśmy. Jesteśmy ludźmi. To oznacza, że czasem nawalamy. To …


autor:

EMOCJE

Szklanka do połowy pełna

15/01/2017

…czyli rzecz o optymizmie. Optymiści, pesymiści.. Ludzie różnią się między sobą. Często dziwi to, jak ktoś pomimo swojej choroby zachowuje pogodę ducha, inny z kolei mając wszystkiego pod dostatkiem, osiągając liczne sukcesy i tryskając zdrowiem jest przygnębiony i niezadowolony. Skąd te różnice? Wynikają one …


LITERATURA

ZWALCZ NIEPOKÓJ – Gyoerkoe, Wiegartz

12/01/2017

„Żyjemy w erze obaw i lęków. W dzisiejszych czasach wszechobecne jest poczucie, że niebezpieczeństwo czyha za każdym rogiem”. „Martwimy się o swoje finanse, zdrowie, związki i dzieci. Właściwie niepokoimy się nawet tym, jak bardzo się martwimy”! Najpierw kilka słów wstępu. „Wyniki badań wskazują, że …


Uzależnienia ZABURZENIA

Cyberseks i pornografia. Jak wyjść z uzależnienia.

08/01/2017

Czy zdarzyło Ci się kiedyś robić którąś z wymienionych rzeczy? Nie ujawniasz internetowej aktywności erotycznej innym członkom rodziny. Wykonujesz czynności seksualne przed komputerem w pracy. Zauważyłeś, że często usuwasz w przeglądarce adresy stron, które odwiedzasz, żeby ukryć swój proceder. Odczuwasz wstyd na myśl, że …