Chciałam napisać coś wyjątkowego i górnolotnego o śmierci i umieraniu, ale doszłam do wniosku, że nie mam o tym pojęcia. Nie lubię pisać o czymś, czego nie wiem lub na czym się kompletnie nie znam. Przez kilka lat interesowałam się i badałam zjawisko lęku …
Dlaczego nie dajemy sobie prawa do tego, by któregoś dnia po prostu nic nie robić? To znaczy, nie kompletnie nic, bo przecież to fizycznie niemożliwe i zaraz się ktoś przyczepi, że przecież oddychamy, trawimy, wydalamy itd. Ale nie dajemy sobie prawa do tego, by …
Jeszcze 30 lat temu bardzo ryzykownym stwierdzeniem było to, że coś jest wrodzone. By to uzasadnić, należało udowodnić, że ta konkretna cecha jest niejako wbudowana w nasz mózg, nie zmienia się pod wpływem doświadczenia oraz występuje we wszystkich kulturach. Jednak jeśli przyjmiemy taką definicję, …
„W depresji nawet najbardziej oczywista radość jest pokryta papierem ściernym, zimną blachą, szkłem.” Jesteś sam, a wszystkie emocje widzisz jak przez mgłę. Jak wytłumaczyć innym to, co czujesz? Że dopada Cię bezsens. Że nie ma w Tobie smutku i złości. Że przepełnia Cię bezradność …
Wszystkim nam czasem brakuje motywacji. Do pracy, do nauki, do wieczornego joggingu. Tracimy siły i energię na to, by ją odnaleźć, odkopać z zakamarków umysłu, a to nie zawsze działa tak, jak byśmy tego chcieli. Dlatego w dzisiejszym NA SZYBKO mam dla Was 7 …
Wyobraź sobie, co mógłbyś osiągnąć, gdybyś korzystał z pozostałych 90%! Ile razy słyszeliście taki tekst? Opinia o tym, że korzystamy jedynie z 10% naszego mózgu krąży między ludźmi od nie pamiętam kiedy. Popularność tego stwierdzenia bierze się z dyskusji na temat tego, jak można …
Otrzymałam książkę Iwony Kucharewicz już jakiś czas temu. Niestety brak czasu, praca i planowany urlop nie pozwoliły mi zapoznać się z jej treścią wcześniej. Podchodziłam do niej dość sceptycznie, jak z resztą do wielu książek, które w swoim opisie zawierają słowo “poradnik”. Dlatego zabierałam …
CHAD najczęściej nie ma jednej przyczyny. Okazuje się, że niektórzy mają genetyczne predyspozycje do zachorowania. Jednak nie wszyscy obciążeni genami zachorują, co udowadnia, że geny to nie wszystko. Badania mózgu pokazują fizyczne zmiany u chorych. Inne badania wskazują na problemy z przewodzeniem neurologicznym i …
Produktywność. Słowo, które nie raz, nie dwa, nie dziesięć słyszeliście zapewne w pracy. Im więcej chcemy zrobić w jak najkrótszym czasie, tym częściej stajemy się ofiarami powtarzanych usilnie mitów na temat produktywności, które tak naprawdę mają bardzo negatywny wpływ na naszą pracę. Żeby Wam …