Blog dla chcących więcej oraz gabinet pomocy psychologicznej online

Tag: psycholog online

Ciekawostki

Dlaczego Twoje myślenie jest złe?

12/06/2020

Myślenie i jego błędy (thinking bias) to coś, nad czym bardzo trudno jest nam zapanować. Wiele rzeczy odbywa się nie tyle podświadomie, co automatycznie. A jak zapewne wiecie, automatyzmy dzieją się tak szybko, że zanim dotrze do nas, co zrobiliśmy, to już jest za …


EMOCJE

Jak radzić sobie z gniewem?

06/06/2020

Na początek ważne ogłoszenie: GNIEW NIE JEST ZŁĄ EMOCJĄ. Nie ma złych emocji, ale o tym kiedy indziej. Gniew może pomóc w byciu całkiem szczerym (także ze sobą) i stanąć murem za kimś lub za czymś, w co wierzymy. Nie ma absolutnie nic złego …


EMOCJE ROZWÓJ

Większa pewność siebie w 5 krokach

27/05/2020

Pewność siebie jest wtedy, gdy wierzymy w samego siebie i swoje możliwości. Brzmi niemal banalnie, ale zbudowanie tego może spędzać sen z powiek. I jasne, zmaganie się z problemami psychicznymi mocno wpływa na to, jak się ze sobą czujemy. Mam dzisiaj dla Was/Nas 5 …


Ciekawostki

Epidemia strachu. Po co Ci tyle papieru toaletowego?!

26/04/2020

W czasie pandemii byliśmy świadkami panicznej walki o papier toaletowy w każdym markecie. Tłumy rozpychających się łokciami ludzi szarpali rolki papieru dziesiątkami, by… no właśnie. By co? Niczego nie brakowało. I nie brakuje. A jak to u Was było? Co kupiliście? A w odcinku …


RELACJE Seksualność człowieka

Czy pójdziesz ze mną do łóżka?

19/04/2020

Lubię konkretne pytania. Takie prosto w twarz. Nienawidzę się domyślać. Ale też jednocześnie wiem, że w seksie dosadność nie zawsze jest wskazana. Pary mają swój język, rozpoznają TO konkretne spojrzenie czy reagują na swój dotyk i zapach. Pomyślcie o samym haśle: INICJOWANIE SEKSU. Macie …


ROZWÓJ

Terapia online w czasach koronawirusa (i nie tylko)

01/04/2020

Sytuacja jest jaka jest. Po ucięciu wszelkich możliwych opcji funkcjonowania, do którego przywykliśmy, wielu psychologów także pozamykało gabinety i nie wiadomo, jak długo zamknięte pozostaną. Ale! Wielu z nich daje swoim pacjentom/klientom okazję do tego, by nie przerywać terapii, ale skorzystać z pomocy online. …


LITERATURA

PSYCHOBZDURY – DR STEPHEN BRIERS

26/03/2020

„Psychobzdury. Jak mity popularnej psychologii mieszają nam w głowach” wpadła w moje ręce już jakiś czas temu, ale natłok codziennych zdarzeń sprawił, że czytałam ją bardzo bardzo powoli. Ale nareszcie nadszedł czas na szybką recenzję. „Uważajcie, jakie książki czytacie i w jakim towarzystwie przebywacie, …


EMOCJE RELACJE Seksualność człowieka

Seks. Czy jesteś gotowy/a?

12/03/2020

Z jednej strony robienie z seksu jakiejś mistycznej misji do wykonania, robi wiele złego. Z drugiej jednak strony, traktowanie seksu, jak suplementów, które po prostu bezrefleksyjnie przyjmujemy, robi tego złego jeszcze więcej. Czasami trudno jest nam jednoznacznie określić i ocenić, czy jesteśmy gotowi, by …


Bez kategorii

Dlaczego rozmiar cycków jest ważny?

25/02/2020

Zwykle mówi się nam, że nie ważne jak wyglądamy, bo to nie wygląd określa to, jacy jesteśmy. I jest to w 100% PRAWDA. Mimo to, Zadowolenie ze swojej cielesności prowadzi często do tego, że lepiej o siebie dbamy, mamy wyższą samoocenę, nie uciekamy od …