Jeśli borykasz się z problemami natury psychicznej, czujesz się wypalony/a, cierpisz na depresję, masz dosyć tkwienia w jednym miejscu albo szukasz porady - dobrze trafiłeś/aś! Odezwij się! Napisz bezpośrednio: psycholog.kotlarek@gmail.com
Są takie pytania, na które nie chcesz lub nie musisz znać odpowiedzi. Są takie pytania, na które znają odpowiedzi inni i takie, na które znasz je tylko Ty. Ale są też takie pytania, które, jeśli nie CODZIENNIE, to na pewno OD CZASU DO CZASU …
Depresja zabiera Ci wszystko. Dziwka zaczyna od energii i dobrego humoru. Potem chęć do życia i jedzenia. Następnie zabiera Ci znajomych, przyjaciół i rodzinę. A po bliskich, zostajesz już tylko Ty… Kiedy nie masz siły jeść (albo obżerasz się jak szalony), wstać z łóżka …
Jeszcze w latach 80tych filmy i czasopisma o treściach pornograficznych, polecane były parom przez terapeutów i seksuologów, po to by zwiększyć ich intymność w związku. Myślenie o tym, zmieniło się dopiero w latach 90tych, gdy coraz więcej klientów zgłaszało się do lekarzy z problemem …
Podobny tekst już się kiedyś na blogu pojawił. Czy na nim skorzystaliście? Tego nie wiem, ale wiem na pewno, że pewne rzeczy warto powtórzyć, by sobie przypomnieć to, co ważne i po to, by sobie pewne rzeczy i zachowania utrwalić. Wybrałam 6 konkretnych kroków, …
Nie napiszę o traumach, wypadkach, chorobach, życiowych przeszkodach, bo one ewidentnie mogą zniszczyć nam życie. Jednocześnie są to najczęściej jakieś przypadki losowe, na które nie zawsze (lub w zasadzie nigdy) nie mamy wpływu i nie możemy im odpowiednio szybciej zapobiec. Dzisiaj napiszę o tym, …
Zanim przedstawię recenzję książki Wendy i Larry’ego Maltz o uzależnieniu od pornografii, chciałabym trochę przybliżyć Wam trochę samo to zjawisko. Czym jest pornografia? Każdy z nas ma jakieś własne wyobrażenia tego, co możemy określać jako treści pornograficzne. W zależności od okoliczności i punktów widzenia, …
W Kangaroo Valley jest kilka ciekawych miejsc, które warto zobaczyć i zwiedzić. Pierwsza wycieczka odbyła się do malutkiej miejscowości Berry. W zasadzie cała turystyczna część tego miejsca, to jedna główna uliczka, przy której są restauracje, bary i sklepy, dlatego wiele do zwiedzania nie było, …
Dawno nie było żadnego zadania dla Was na najbliższe 30 dni. Dlatego też dzisiaj nadrabiam zaległości i zachęcam Was do spróbowania tego, co napisałam poniżej. Poziom trudności: TRUDNE Każdego dnia pozwól sobie na praktykowanie współczucia i miłości wobec samego siebie. Karzesz się za błędy? …