Blog dla chcących więcej

Autor: Anita

Jestem studentką psychologii na III roku na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Swoją przyszłość wiążę z psychologią kliniczną, rozważam też podjęcie nauki w Szkole Psychoterapii Psychodynamicznej w Krakowie. Uczestniczyłam w praktykach w pracowni psychotechnicznej Pro Salus. Obecnie jestem wolontariuszem w Centrum Neuropsychiatrii Neuromed na Oddziale Dziennym dla dzieci i młodzieży. W wolnych chwilach ćwiczę jogę i nie wyobrażam sobie życia bez moich dwóch kotów!

autor:

Uzależnienia ZABURZENIA

Wielki spór o DDA

21 maja 2018

Każdy z nas z pewnością zetknął się z pojęciem DDA, czyli Dorosłych Dzieci Alkoholików. Nieustannie rozgrywa się spór o to, czy ten syndrom w ogóle istnieje, a jak to bywa – Ilu zwolenników, tylu przeciwników. Czym charakteryzuje się syndrom DDA? Niska samoocena; Nadmierne poczucie …


autor:

Bez kategorii

Oko w oko z lękiem

25 kwietnia 2018

Lęk towarzyszy nam w wielu sytuacjach życia codziennego. Każdy z nas go kiedyś doświadczył. Czasem mobilizuje nas do działania, a czasem paraliżuje i obniża nasz nastrój. Lęk bardzo często, szczególnie w mowie potocznej, mylimy ze strachem. Traktujemy te pojęcia, jako tożsame, tymczasem istnieją między …


autor:

EMOCJE

Artykuł pełen emocji

19 kwietnia 2018

Emocje są nieodłączną częścią życia człowieka i pełnią w nim bardzo ważną funkcję. 
To dzięki nim przeżywamy, doświadczamy życia, ale i wyciągamy wnioski i uczymy się. Każdy z nas, każdego dnia, w każdej sytuacji odczuwa emocje. Zdaniem jednego z czołowych badaczy psychologii emocji, Paula …


autor:

Bez kategorii

Kryzys psychiczny – zagrożenie czy szansa?

9 kwietnia 2018

Kryzys psychiczny wiąże się z zaburzeniem równowagi emocjonalnej. Najczęściej ma początek w wydarzeniu krytycznym, które tworzy sytuację stresową. Osobie w kryzysie towarzyszy niewydolność w korzystaniu z dotychczasowych strategii radzenia sobie, co może zaburzać codzienne funkcjonowanie danej osoby. Wydarzeniem krytycznym może być każda sytuacja, która …


autor:

Bez kategorii

O psychoterapii słów kilka…

2 kwietnia 2018

Psychoterapia jest formą pomocy psychologicznej, której celem jest wprowadzenie zmian w życiu klienta w taki sposób, by poprawić jego samopoczucie i funkcjonowanie w problemowych obszarach życia. W procesie psychoterapeutycznym niezwykle ważna jest relacja pomiędzy klientem a psychoterapeutą, która buduje podwaliny zaufania i wspomaga efektywność …


autor:

ZABURZENIA

O nierealności siebie i świata – depersonalizacja i derealizacja

19 marca 2018

Poczucie nierealności siebie, obcości świata i spoglądanie czy też obserwowanie siebie i otoczenia z góry niczym makietę z aktorami. To niektóre z objawów derealizacji i depersonalizacji. Występują one najczęściej w przebiegu zaburzeń takich, jak schizofrenia, zaburzenia nastroju (depresja), zaburzenia lękowe, a czasami w zaburzeniach …



autor:

EMOCJE

Jak poradzić sobie z rozstaniem z bliską osobą?

25 lutego 2018

Rozstanie bywa trudnym i przykrym doświadczeniem, które zdarza się w życiu wielu osób. W tym czasie potrzebujemy wsparcia ze strony innych osób i czasu na to, by zaakceptować to, co się wydarzyło i nasze aktualne położenie życiowe. Początkowemu okresowi po rozstaniu towarzyszyć może niedowierzanie …


autor:

Praca - produktywność ROZWÓJ

Pracoholizm – gdy praca staje się życiem

7 lutego 2018

Pracoholizm jest coraz częściej podejmowanym tematem w prasie czy mediach społecznościowych. Jest uzależnieniem behawioralnym, co oznacza, że jest zachowaniem związanym z silną potrzebą wykonania określonej czynności, często łącząc się z zaniedbywaniem innych, ważnych sfer życia takich, jak zdrowie bądź relacje z rodziną czy bliskimi …


q