Ostatnio można było usłyszeć o pewnej akcji nazwanej Random Acts of Kindness, czyli Przypadkowe Akty Dobroci. Szperając w sieci znalazłam sporo informacji na ten temat. Okazało się, że jest to akcja toczona na wielką skalę na całym świecie. Powstała nawet fundacja wspierająca RAoK. O …
…okazywać wdzięczność za słoneczny blask, za ciepło i czułość, których jest tak wiele w ludziach i rzeczach – Phil Bosmans Leczenie depresji to droga. Długa, kręta, usłana raczej kolcami niż płatkami róż. Czy można ją wyleczyć? Czasem odnoszę wrażenie, że da się ją jedynie …
Psychologia jest stosunkowo młodą dziedziną nauki, chociaż zapewne nie wszyscy ją za naukę uważają. Niemniej, zapisała się ona i jej badacze na kartach historii wraz ze swoimi eksperymentami. Wiele ciekawych, część nieetycznych, kontrowersyjnych. Sądzę, że warto je poznać, nawet w ramach ciekawostek. W związku …
O agresji wobec drugiego człowieka mówi się dużo. Dużo i często. Trąbią o tym media, usłyszeć o tym można na ulicy, klatce schodowej, w szkole, wszędzie. Że kolega pobił kolegę, że to na pewno przez te gry komputerowe, że dużo przemocy w filmach, serialach …
…żeby nie można było odszukać choć jednej gwiazdy. – Phil Bosmans Depresja może się wydawać czarną nieprzeniknioną nocą. Ciemnością, z której nie da się uciec i nie ma możliwości dostrzec ani jednej gwiazdy, a co dopiero wyjść na słońce. Dopiero leki przeciwdepresyjne mają pokazać …
Udało Ci się trochę zrelaksować? Która z ostatnio przedstawionych przeze mnie technik najbardziej przypadła Ci do gustu? Mam nadzieję, że znalazłeś coś dla siebie i postanowisz uskutecznić techniki relaksacyjne w swoim życiu :) Dziś chciałabym Cię zapoznać z kolejnymi z nich. Nie są już …
Stresujesz się czymś? Bo ja bardzo często. Boisz się? Też mi się zdarza. Męczą Cię mijające dni? Mnie też. Jak sobie z tym radzisz? Ja różnie. Dlatego dziś chciałabym zaznajomić Cię z technikami relaksacyjnymi, które warto znać. Każdej z tych technik można się nauczyć …
Kiedy po pomoc? Jeśli już rozpoznałeś u siebie jakąś fobię, to zapewne doskonale zdajesz sobie sprawę z tego, jak bardzo utrudnia ona życie. Bo dopóki jesteś w stanie kontrolować swoje emocje, nasilony lęk i zachowania w stanie poczucia zagrożenia – nie jest jeszcze tak …
Chyba taka piosenka kiedyś była, o ile mnie moja dobra, aczkolwiek krótka pamięć nie myli, śpiewana przez nasze dobro narodowe – „Grupa I w 1974, bodaj z panią Marleną Drozdowską” (za: Rafał Jaruga). Poza tym jeszcze te przysłowia jak: „Kto rano wstaje, temu pan …