Do 21 marca trwa blogowy SHARE WEEK. Całą jego ideę przeczytacie na blogu Andrzeja Tucholskiego – pomysłodawcy całej akcji. Mówi on o niej tak: “SHARE WEEK to mój pomysł polecania sobie nawzajem autorów przez autorów. W ten sposób otwieramy się nawzajem jako piszący i …
Jak świat długi i szeroki, wciąż z każdego kąta krzyczą do nas książki, artykuły, filmy, podcasty, blogi – BĄDŹ SOBĄ! NIE PORÓWNUJ SIĘ DO INNYCH! JESTEŚ JEDYNY, WYJĄTKOWY! Oczywiście, że wszyscy jesteśmy jedyni w swoim rodzaju i wyjątkowi, ale to nie zmienia faktu, że …
Wszyscy jesteśmy najgorszymi ludźmi na świecie… ’XX wiek był wiekiem nerwic i histerii. XXI wiek jest wiekiem depresji i nałogów.’ Jest. Szacuje się, że do 2030 roku depresja zabije więcej osób, niż choroby serca. Bo samobójstwo jest wpisane w depresję. I będzie częstą przyczyną …
Dochodzi 3 w nocy. Znowu nie śpisz. Która to już noc z rzędu? 5? 6? Nieważne. Już po pierwszych dwóch nieprzespanych nocach czujesz się jak totalna szmata. Nie, nie ta, która lubi się “puszczać”, ale taka totalna zużyta ściera, którą wyciera się wymioty w …
W Sieci trochę zawrzało. Powstał krzywdzący i nieprawdziwy tekst na temat depresji autorstwa pewnej studentki. Przeczytacie go TU: http://psychopedagog.eu/blog/mam-depresje-co-teraz/ jak się okazuje, ani autorka tekstu, ani redakcja nie ma odpowiedniego wykształcenia, by mówić ludziom, że depresję da się “wylać”, “przegadać” i odradzać wizytę u …
Lubicie się całować? Sprawia Wam to frajdę, przyjemność? Macie jakiś ulubiony sposób całowania? Miejsce, w którym najlepiej się całować? Całujecie tylko usta, czy całe ciało partnera? Dzisiaj chciałam Wam przedstawić 13 niezwykle ciekawych faktów o całowaniu właśnie. Ciekawi? Zaczynamy. Większość ludzi lepiej pamięta swój …
Czy zastanawialiście się kiedyś (mówię do tych bezdzietnych) nad tym, jakimi rodzicami będziecie w przyszłości? Macie jakieś zakodowane schematy? Uważacie, że Wasi rodzice byli idealni i świetnie się sprawdzili w tej roli? A może myślicie tylko o tym, by Wasze dziecko miało zupełnie odwrotny …
Dzisiaj 10 szybkich sposobów na to, by niemal “od ręki” obniżyć poziom stresu. Idź na spacer nawet dookoła bloku czy osiedla. Jeśli masz czas – pochodź trochę dłużej (endorfiny zadziałają kojąco na mózg). Stań przed lustrem i rób miny. Uśmiechaj się, złość, otwieraj szeroko …
FOBIA – to uporczywy, silny lęk przed konkretnymi przedmiotami lub sytuacjami, które nie stanowią realnego zagrożenia. W momencie kontaktu z przedmiotem fobii, pojawia się reakcja (wywołana lękiem i skokiem adrenaliny) walki lub ucieczki. Fizjologicznie, organizm reaguje, jak w przypadku realnej sytuacji zagrożenia, jak np. …