Jeśli borykasz się z problemami natury psychicznej, czujesz się wypalony/a, cierpisz na depresję, masz dosyć tkwienia w jednym miejscu albo szukasz porady - dobrze trafiłeś/aś! Odezwij się! Napisz bezpośrednio: psycholog.kotlarek@gmail.com
Zastanawiałeś się kiedyś jacy tak naprawdę są szczęśliwi ludzie? Poza tym, że szczęśliwi, oczywiście. Ale, co ich charakteryzuje? Co mają w sobie takiego, że cieszą się każdym dniem, wyciągają pozytywne nauki i lekcje z wszelkich niepowodzeń. Budzą się rano i CHCE IM SIĘ ŻYĆ! …
Niezależnie od tego czy dzielisz swój czas na szkołę, obowiązki domowe, czwórkę dzieci i pasję i bez względu na to na jakim etapie życia jesteś, może być ono bardzo stresujące. Każdy z nas chyba mierzył się ze stresem (silnym lub słabym) i próbował szukać …
W codziennym życiowym pędzie, pośród pracy, centrów handlowych, dzieci, psów, korków ulicznych i fast foodów zapominamy często o tym, co ostateczne i nieuniknione. Próbujemy zagłuszyć nasze lęki egzystencjalne napychając swoje portfele i kolekcjonując niepotrzebne rzeczy. Gdzie, w naszym zabieganym życiu, jest czas na rozmowy …
Co roku wiele osób postanawia podjąć ostateczny krok ku samounicestwieniu. Dlatego tak ważne jest aby działać prewencyjnie. Skutecznie. Oczywiście najlepszym działaniem wyprzedzającym dramatyczne skutki jest edukacja. Należy tłumaczyć, uczyć, opowiadać i rozmawiać z ludźmi na temat samobójstw i jego konsekwencji. Niestety, wśród niektórych osób …
1. Percepcja głębi. Jest to rodzaj postrzegania wzrokowego umożliwiający ocenianie odległości widzianych przedmiotów. Przy patrzeniu dwojgiem oczu. Sprawa nieco się komplikuje, gdy cierpimy na zeza lub jesteśmy pozbawieni jednego oka (wystarczy zasłonięcie). Wtedy mamy duży problem, ponieważ nasz mózg nie widzi głębi i nie …
Nasz mózg jest niezwykłym narządem. Kieruje, dowodzi, organizuje i zarządza wszystkimi funkcjami naszego organizmu. I pomimo jego potęgi, da się go oszukać. Mało tego, sam możesz to zrobić świadomie lub dzieje się tak bez udziału Twojej świadomości. Poniżej pierwsze 5 sposobów na to jak …
Otaczają nas kolory. Zewsząd. Na ubraniach, w telewizji, na ulicach. Każdy z nas też zapewne ma jakąś swoją ulubioną barwę, która lubi się otaczać. Jednak jaki kolor by to nie był, zdecydowanie najbardziej wyrazistym, charakterystycznym i rozpoznawanym już nawet przez niemowlęta kolorem jest królewska …
Amerykanie (a konkretnie firma Hat-trick) znani z wielu interesujących i być może również dziwnych pomysłów, zaprojektowali „książkę lęków”. Jest to wizualne kompendium tego, co nas straszy. Znajduje się w niej 85 fobii zilustrowanych konkretnymi słowami. Lęk przed wężami, pająkami, masłem orzechowym czy cieniem. A …
Czy miałeś/miewasz/masz czasem tak, że chciałbyś odciąć się od całego świata? Od tych wszystkich bodźców, które zalewają nas z każdej strony, bombardują nasz mózg niezliczoną ilością danych. Muzyka, hałas, rozmowy, światło, kolory, ludzie, informacje, budynki, smaki potraw, ładna dziewczyna, zapach kwiatów i świeżo skoszonej …