Jeśli borykasz się z problemami natury psychicznej, czujesz się wypalony/a, cierpisz na depresję, masz dosyć tkwienia w jednym miejscu albo szukasz porady - dobrze trafiłeś/aś! Odezwij się! Napisz bezpośrednio: psycholog.kotlarek@gmail.com
Trochę z przymrużeniem oka. A trochę nie ;) Miłość, to sprawa raczej skomplikowana i trudno jest powiedzieć w kim „powinieneś” się zakochać. Każdy jest inny i dla każdego coś innego jest atrakcyjne. Podobno piękno zaklęte jest w oczach, ale koniec końców, wszystko pozostaje kwestią …
Okazuje się, że Youtube, to bardzo ciekawa platforma do dzielenia się z Wami myślami i wiedzą. A jak to jest z Wami? Częściej czytacie? Słuchacie podcastów? Oglądacie Youtube’a? Temat dzisiejszego odcinka nie jest nowy, ale wciąż potrzebny, by o tym przypominać. Oglądajcie, subskrybujcie kanał, …
Nowe badania pokazują, że nasze smartfony potrafią zniszczyć związek i doprowadzić do stanów depresyjnych. Badacze przyjrzeli się wpływowi lekceważenia partnerów poprzez ciągłe zerkanie w telefon. Zjawisko to nazwali PHUBBING (phone snubbing), niestety trudno tutaj o polskie tłumaczenie. Dr James Roberts, pomysłodawca i autor badania, …
Po długiej, prawie dwuletniej przerwie, postanowiłam spróbować swoich sił na Youtubie. To dla mnie nowe medium, w którym także chciałabym się z Wami komunikować. A filmy nadają blogowi twarz i głos. Mam nadzieję, że się Wam spodoba. Jeśli tak – subskrybujcie kanał, piszcie komentarze, …
Depresja to choroba demokratyczna. Znaczy to tyle, że doświadczyć jej może każdy. Bez względu na płeć, wiek, wykształcenie, zawód, marzenia, kolor włosów. I mimo iż coraz więcej ludzi zaczyna ją dostrzegać i rozumieć, to wciąż pozostaje chorobą, która nie pasuje do naszego społeczeństwa. W …
Stosunkowo niewielu ludzi otwarcie przyznaje się do bycia rasistami, a mimo to spora grupa psychologów twierdzi, że większość z nas (o ile nie wszyscy) jesteśmy nieintencjonalnymi rasistami. Mamy w sobie coś, co Amerykanie nazywają „implicit bias”. Nie ma to jednoznacznego dobrego tłumaczenia na język …
„Rano nie miałam pojęcia, że będę próbowała odebrać sobie życie” Poznajcie Milly Smith. Milly prowadzi popularne konto na Instagramie. Pewnego dnia zrobiła sobie rano selfie. Dokładnie 7 godzin przed tym, nim próbowała odebrać sobie życie. To może być zaskakujące dla niektórych, ale Milly cierpi …
Wyobraź sobie teraz, że czytasz fragment książki, której bohaterka jest chora. Wiele jest takich książek, prawda? Książek i filmów, w których chorobę się gloryfikuje. W takim razie dlaczego osoby leczące się psychiatrycznie są u nas tak często obiektem kpin i żartów? Przecież choroba psychiczna …
Każdy, kto żyje z diagnozą choroby afektywnej dwubiegunowej (bipolar, chad) wie, że życie wypełniają niespodziewane wzloty i upadki. Często trochę czasu zajmuje nauczenie się, co je wywołuje i co trzeba robić, by czuć się dobrze. I im więcej chorzy dowiadują się o swojej chorobie, …