Autor: Monika Kotlarek
Jeśli borykasz się z problemami natury psychicznej, czujesz się wypalony/a, cierpisz na depresję, masz dosyć tkwienia w jednym miejscu albo szukasz porady - dobrze trafiłeś/aś! Odezwij się! Napisz bezpośrednio: psycholog.kotlarek@gmail.com
EMOCJE Szczęście
Zdołowany? Oto 5 sposobów na polepszenie samopoczucia
04/10/2013
W 2008 roku badacze z Wielkiej Brytanii rozpoczęli projekt pod nazwą UK New Economics Foundation. Chcieli oni zbadać, co jest potrzebne do pełni szczęścia. Doszli do bardzo ciekawych wniosków, które nie dotyczą wcale tego, że trzeba regularnie medytować, osiągać ciągłe sukcesy czy szukać szczęścia …
EMOCJE ROZWÓJ Samoocena Szczęście
Nie jesteś tak żałosny, jak Ci się wydaje
25/09/2013
Jak często wydaje Ci się, że stoisz w miejscu? Że jesteś w kropce? Jak często myślisz o tym, że jesteś beznadziejny Ty i Twoje życie? Powiem Ci tylko tyle, że wszystko zależy od perspektywy, od Twojego punktu widzenia. Sam doskonale wiesz, jak to jest …
Depresja ZABURZENIA
Chcę posiedzieć w ciemności…
08/09/2013
Nicość. Wszędzie nicość. Zapominam już powoli jak to jest, kiedy jesteś szczęśliwy dłużej niż przez kilka chwil w ciągu dnia. Marudzę? Tak tak… Bo przecież wszyscy doskonale wiedzą, co robić, kiedy ma się depresję. „Weź się w garść!” „Bierz się za siebie!” „Wstań wreszcie …