Wszyscy chcemy być lubiani i szanowani. Ale też nie unikniemy oceny i opinii innych ludzi na nasz temat. I nie zawsze te opinie będą przyjemne. W dzisiejszym odcinku opowiem Wam w krótkim wprowadzeniu o tym, dlaczego nie warto przejmować się opinią innych ludzi, jak …
Syndrom „kochania za bardzo” czy też „uzależnienia od miłości” został szeroko opisany przez Robin Norwood. Zdaniem tej psychoterapeutki problem jest poważny i dotyka naprawdę dużo osób, z czego większość stanowią kobiety. Norwood twierdzi, że „kochanie za bardzo” to pozostawanie w związku, który nie jest …
Skąd się bierze hejt w sieci i mowa nienawiści? Co skłania innych do tego, by bez powodu nienawidzić, wyzywać i obrażać innych? W dzisiejszym odcinku opowiadam o 5 przyczynach powstawania hejtu. By nie usprawiedliwiać, ale spróbować zrozumieć. A jak to u Was jest z …
Parentyfikacja to zjawisko zdefiniowane przez psychiatrów Ivana Boszormenyiego-Nagya i Geraldine Spark, którzy opisywali je jako „odwrócenie się ról” między rodzicami a dziećmi. Dziecko przejmuje wówczas odpowiedzialność za członków rodziny i wchodzi na pozycję rodzica, czego funkcją jest utrzymywanie rodzinnej równowagi przy niewydolności matki lub …
Czym jest odporność psychiczna, czyli tzw. resilience (rezyliencja)? Jak być elastycznym? Jak radzić sobie w kryzysie? O tym w dzisiejszym odcinku.
Boże Narodzenie najczęściej kojarzy nam się z ciepłem, domem, rodzinną atmosferą i chwilą zatrzymania się. Daje nam to poczucie przynależności do pewnej grupy, sprawia, że czujemy się bezpieczni i posiadający swój „azyl”. Bywa jednak i tak, że oczekiwania te stają się tylko teorią, w …
Gdy nasza rodzina nie jest idealna, a każde wspólne Święta przyprawiają Cię o palpitacje serca i stres, warto zastosować te kilka porad, by wszystko nie okazało się tak dramatyczne, jak dotychczas.
Czy pieniądze, zgodnie z powiedzeniem, szczęścia nie dają? A jeśli mimo wszystko można je kupić? Co Wy na to?
Pojęcie miłości od dawna cieszy się dużą popularnością, zarówno w literaturze (powieściach, wierszach), dziełach malarskich jak i w kinie światowego formatu. Opisując miłość jedni przedstawiają i postrzegają ją jako spełnienie marzeń i szczęścia, a także przepełnioną romantyzmem. Inni z kolei szkicują jej obraz pełen …