Blog dla chcących więcej

autor:

Depresja ZABURZENIA

Żadna noc nie może być aż tak czarna…

23 lutego 2013

…żeby nie można było odszukać choć jednej gwiazdy. – Phil Bosmans Depresja może się wydawać czarną nieprzeniknioną nocą. Ciemnością, z której nie da się uciec i nie ma możliwości dostrzec ani jednej gwiazdy, a co dopiero wyjść na słońce. Dopiero leki przeciwdepresyjne mają pokazać …


autor:

EMOCJE ROZWÓJ Stres Szczęście

Zrelaksuj się, część 2

22 lutego 2013

Udało Ci się trochę zrelaksować? Która z ostatnio przedstawionych przeze mnie technik najbardziej przypadła Ci do gustu? Mam nadzieję, że znalazłeś coś dla siebie i postanowisz uskutecznić techniki relaksacyjne w swoim życiu :) Dziś chciałabym Cię zapoznać z kolejnymi z nich. Nie są już …


autor:

EMOCJE Szczęście

Zrelaksuj się, część 1

17 lutego 2013

Stresujesz się czymś? Bo ja bardzo często. Boisz się? Też mi się zdarza. Męczą Cię mijające dni? Mnie też. Jak sobie z tym radzisz? Ja różnie. Dlatego dziś chciałabym zaznajomić Cię z technikami relaksacyjnymi, które warto znać. Każdej z tych technik można się nauczyć …


autor:

Bez kategorii

Powiedz mi jak kochasz, a powiem ci kim jesteś

15 lutego 2013

Pomimo tego, że Walentynek raczej nie świętuję, zjawisko miłości, przywiązania, intymności, bliskości z drugim człowiekiem i zaangażowania w związek nie jest mi obce. Opiszę Ci MIŁOŚĆ. Tak po psychologicznemu. Czy obdartą z romantyzmu? Trochę na pewno. Ale romantyzm pozostawię Ci do prywatnego „użytku” :) …


autor:

Bez kategorii

Przestań się bać, czyli o leczeniu fobii

11 lutego 2013

Kiedy po pomoc? Jeśli już rozpoznałeś u siebie jakąś fobię, to zapewne doskonale zdajesz sobie sprawę z tego, jak bardzo utrudnia ona życie. Bo dopóki jesteś w stanie kontrolować swoje emocje, nasilony lęk i zachowania w stanie poczucia zagrożenia – nie jest jeszcze tak …


autor:

Bez kategorii

Czego się boisz?

8 lutego 2013

Rozmowa o naszych lękach, fobiach, strachu, nie jest rozmową łatwą. Bo jak tu się przyznać, że wielki dwumetrowy facet boi się klaunów? Albo „wyszczekana” pani adwokat jest przerażona, kiedy ma przemawiać publicznie w sądzie? Niby się to ze sobą trochę kłóci. A jednak nadal …


autor:

Sen

Jak dobrze wstać skoro świt

5 lutego 2013

Chyba taka piosenka kiedyś była, o ile mnie moja dobra, aczkolwiek krótka pamięć nie myli, śpiewana przez nasze dobro narodowe – „Grupa I w 1974, bodaj z panią Marleną Drozdowską” (za: Rafał Jaruga). Poza tym jeszcze te przysłowia jak: „Kto rano wstaje, temu pan …


autor:

EMOCJE Szczęście

Jak bardzo jesteś leniwy/a?

2 lutego 2013

Odbiegając trochę od ostatnich tematów (w zasadzie to niewiele się tu zmienia) chciałam Was trochę zmobilizować do myślenia, zastanowienia się i podjęcia, mam nadzieję, dyskusji. Jesteś leniwy, prawda? Pewnie pierwsze zdanie z tego postu już Cię zniechęciło do dalszego czytania. Myślenie? Zastanawianie? DYSKUSJA?! No …