Otwierasz oczy. O ile udało Ci się w ogóle zasnąć… Pierwszy sukces za Tobą. Nie odsłaniaj jeszcze zasłon. Niech chwilę będzie ciemno. Zanurz się w tym mroku. Taki jak w Twojej duszy? Może trochę mniejszy, bo przez materiał jednak przebija się słońce. Pierwszy świadomy …
Na każdego z nas oddziałuje w jakiś sposób muzyka. Nastraja pozytywnie, uspokaja lub mobilizuje do przebiegnięcia kolejnego kilometra, a po nim sześciu kolejnych. Wyraża uczucia, nastroje, pokazuje nawet najbardziej subtelne emocje. I tak samo jest z kolorami. Działają terapeutycznie stymulując nas układ nerwowy. Zupełnie …
O tym, że nasze życie jest trochę jak test Rorschacha (kojarzysz, ten z plamami atramentu?), bo każdy badany widzi tę samą plamę, a dostrzega w niej coś innego niż inny, przeczytałam gdzieś niedawno w Internecie. O tym, że rzeczywiście jest tak, iż dostrzegamy rzeczy …
Dzisiaj krótko, zwięźle i na temat. Trochę zabawowo, trochę testowo. Mam nadzieję, że spodoba Ci się dzisiejszy wpis na temat Testu Stroopa, zwanego inaczej Kolorowym testem. Test Ridleya Stroopa służy do mierzenia funkcji poznawczych człowieka, koncentracji i podzielności uwagi. Można go stosować między innymi …
Co roku wiele osób postanawia podjąć ostateczny krok ku samounicestwieniu. Dlatego tak ważne jest aby działać prewencyjnie. Skutecznie. Oczywiście najlepszym działaniem wyprzedzającym dramatyczne skutki jest edukacja. Należy tłumaczyć, uczyć, opowiadać i rozmawiać z ludźmi na temat samobójstw i jego konsekwencji. Niestety, wśród niektórych osób …
Sztuka jest wyrazem naszych emocji i przeżyć. Młody fotograf Christian Hopkins (20 lat) wie o tym doskonale. Od 4 lat zmaga się z ciężką depresją i próbuje sobie z nią radzić przy pomocy fotografii. Tworzy surrealistyczne autoportrety i portrety innych osób, które odzwierciedlają jego …
Każdy cierpiący na depresję radzi sobie z nią na swój własny sposób. Najlepiej gdy połączymy dużą dawkę silnej woli i optymizmu z farmakologią i psychoterapią. Trening silnej woli i pozytywnego myślenia proponuję zacząć już dziś. Znowu będę próbowała namówić Cię do pisania, ale to …
Od kilku lat można zaobserwować coraz powszechniejsze zjawisko wyjazdów za granicę. Głównie w celach zarobkowych, by podnieść status życia i polepszyć swój byt, który w miejscu dotychczasowego zamieszkania prawdopodobnie nie był najlepszy, ale także z powodów politycznych, socjalnych czy światopoglądowych. Jednak nadal najczęściej ludzie …
…Ja częściej niż wy jeszcze żyć nie chcę a muszę – Jacek Kaczmarski Dusza boli. Bardzo. Chyba bardziej niż ciało. Ciało łatwo i szybko się goi. Dusza nie. Gdy ból nie może znaleźć ujścia już w żaden inny sposób… czasem (często?) przychodzi czas na …