Gdy masz za sobą kilka prób samobójczych, myśli o zakończeniu swojego życia pojawiają się częściej niż głód, a ostatni raz brałeś prysznic jakiś tydzień temu, najczęściej nie Ty sam, ale ktoś z Twoich bliskich, zauważa, że rzeczywiście jest coś nie tak. Że to nie …
Nasze społeczeństwo pędzi coraz szybciej. Wszystko pędzi. I w zasadzie nie ma możliwości nie pędzić, bo albo stale trzeba coś gonić, albo przed czymś uciekać. A jeśli chcemy zatrzymać się na chwilę – jesteśmy ciągnięci przez całą masę pędzących, ewentualnie wypadamy z obiegu jak …
Depresja zabiera Ci wszystko. Dziwka zaczyna od energii i dobrego humoru. Potem chęć do życia i jedzenia. Następnie zabiera Ci znajomych, przyjaciół i rodzinę. A po bliskich, zostajesz już tylko Ty… Kiedy nie masz siły jeść (albo obżerasz się jak szalony), wstać z łóżka …
Jeszcze w latach 80tych filmy i czasopisma o treściach pornograficznych, polecane były parom przez terapeutów i seksuologów, po to by zwiększyć ich intymność w związku. Myślenie o tym, zmieniło się dopiero w latach 90tych, gdy coraz więcej klientów zgłaszało się do lekarzy z problemem …
Mało kto uświadamia sobie, że żałoba i jej przeżywanie, dotyczy nie tylko śmierci kogoś bliskiego czy też bliskości naszego własnego końca. Żałobę możemy przeżywać po rozstaniu, po zakończeniu szkoły, po utracie pasji czy sensu życia. O etapach przeżywanej żałoby napisała Elisabeth Kubler-Ross, która w …
Ćwiczenia, a konkretniej endorfiny, które się podczas nich wydzielają, pomagają walczyć z depresją i wszelkiego rodzaju psychicznymi dołkami. I to nie jest teoria, ale fakt potwierdzony naukowo. Wielu ludzi utożsamia ćwiczenia fizyczne z wyczerpującym długodystansowym bieganiem albo wyciskaniem siódmych potów na siłowni. Zupełnie niepotrzebnie, …
Wszyscy doskonale wiemy, że każda emocja wywołuje silne reakcje w naszym ciele. Ale naukowcy z Aalto University w Finlandii postanowili pójść o krok dalej i pokazać GDZIE konkretnie te emocje się znajdują. Badając 700 osób z Finlandii, Szwecji i Tajwanu, eksperymentatorzy doszli do wniosku, …
Blisko 90% Amerykanów (i zbliżona liczba Europejczyków) twierdzi, że zdrada jest nieakceptowalna. Mimo tego, średnio około 30-40% angażuje się w nią. Zdrada wiąże się z wieloma skutkami ubocznymi, jak np. depresja, przemoc czy rozwód. Myśleliście kiedyś o negatywnych aspektach zdrady? Czy zdanie: „raz zdradził/a …
Czy rzeczywiście zło nas fascynuje? Czy źli ludzie nas podniecają? Działają na naszą wyobraźnię? Dlaczego nie zawsze się ich boimy, a częściej ciągnie nas do nich jakaś niezrozumiała siła? Zafascynowanie? Magnetyzm? Wszyscy znamy ludzi do głębi nikczemnych, złośliwych, podstępnych, zdradzieckich, pozbawionych uczuć, egoistów, brutali …