W tym okresie, z szarym niebem i temperaturami trzymającymi nas w pomieszczeniach, nie ma nic zaskakującego w tym, że wiele osób zgłasza złe samopoczucie. Tak naprawdę, depresja wykazująca sezonową częstotliwość może dotyczyć bardzo wielu z nas podczas zimowych miesięcy. Taka sytuacja przez wiele lat …
Jonah, to dziesięcioletni chłopiec. Trochę wyrośnięty. Na pewno bardzo ładny. Z pewnością wyjątkowy. Jonah mieszka w Londynie z mamą prawniczką i ojcem prowadzącym rodzinny biznes wypożyczania naczyń na imprezy. Jonah ma też autyzm. I codzienność z nim nie jest bułką z masłem. Jonah nie …
Wielu z nas ma w swoim życiu obszary czy sfery, nad którymi chciałby popracować i coś zmienić. Są również osoby, które nie noszą się z żadnymi celami czy postanowieniami, bądź nie zastanawiają się nad tym zbyt często. To normalne – pomimo wielu podobieństw między …
Zdarzeniom naszego codziennego życia niezmiennie towarzyszą różnego rodzaju myśli. Te z kolei wpływają na odczuwane emocje i przeżywane przez nas nastroje. Kłębiące się w zakamarkach naszych głów myśli towarzyszą nam niemal na każdym kroku, choć często nie jesteśmy w pełni ich świadomi; nie dostrzegamy, …
Pewnego dnia Senna budzi się w nieznanym jej pokoju, w nie swojej piżamie, nie swoim łóżku. Próbując dowiedzieć się, co się dzieje i czy aby nie jest pokręcony sen, wędrując po domu spotyka Isaaca. On też kompletnie nie wie gdzie się znajdują, co robi …
Temat stresu i sposobów radzenia sobie z nim, nie od dziś cieszy się dużą popularnością i zainteresowaniem zarówno wśród specjalistów w dziedzinie psychologii, jak i innych ludzi. Wynika to z faktu, że w życiu każdego człowieka zdarzają się wydarzenia mające charakter stresogenny i nieustannie …
O tym, kim są toksyczni ludzie pisała już Monika w jednym ze swoich wcześniejszych artykułów TUTAJ. Opisała ich cechy, charakterystyczne zachowania i metody manipulacji, którymi posługują się w kontaktach z innymi ludźmi. Warto dodać, że mowa tu nie tylko o relacjach o charakterze związku …
Jesteśmy ludźmi. Istotami społecznymi. A co za tym idzie – łączymy się w pary. I… Co tu dużo mówić. Żyjemy ze sobą (a przynajmniej próbujemy) i nie zawsze nam wychodzi. Nie zawsze potrafimy się dogadać, zapominamy jak bardzo się kochamy, stawiamy dzieci na pierwszym …
O ile poprawienie swojej sytuacji życiowej jest bardzo dużym krokiem naprzód, o tyle rozpoczęcie terapii może być przerażające. Jest wiele niewiadomych w tej nowej sytuacji. To dodatkowo komplikuje sprawę, gdy czujesz się po prostu źle. Dlatego warto wiedzieć czego można się spodziewać jeszcze zanim …