Blog dla chcących więcej

autor:

Depresja EMOCJE Szczęście ZABURZENIA

Codzienne akty dobroci

25 maja 2013

W depresji często mamy poczucie bezużyteczności, tego że nie jesteśmy nic warci, coś musi być z nami na pewno nie w porządku i jesteśmy zbędni. Światu, bliskim, przyjaciołom, rodzinie. Bo co komu po takim dnie jak ja? Nawet ciężko jest się nazwać człowiekiem, gdy …


autor:

EMOCJE Szczęście

Szczęśliwi od rana

22 maja 2013

Poranki są najważniejszą częścią dnia. Od nich rozpoczynamy swoją podróż ku zdobywaniu tego, o czym marzymy. To fundament, na którym zbudujemy cały nasz dalszy dzień. Wybór tego, jak rozpoczniemy dzień, często wpływa na to, jaki on będzie i jak się zakończy. Oto jak rozpocząć …


autor:

EMOCJE ROZWÓJ Stres Szczęście

Oddychaj

20 maja 2013

Wiele czytałam i słuchałam od psychologów o tym jak ważne jest oddychanie. Na co dzień nie zastanawiamy się nad tym, to się po prostu dzieje. Bez udziału naszej świadomości. Na lęk, nerwicę, stres czy po prostu chandrę bardzo pomaga kontrolowanie swojego oddechu, medytacja. I …


autor:

EMOCJE Szczęście

Jak traktować ludzi z godnością, część 2

18 maja 2013

Dzisiaj druga i ostatnia część wpisu o traktowaniu drugiego człowieka z godnością, jaka mu się należy. Zapraszam Cię na kolejne 14 punktów, które pomogą Ci stać się lepszym człowiekiem. Nie tylko dla innych, ale też dla samego siebie. Dziel swoją wiedzę i informacje z …


q