Blog dla chcących więcej

autor:

Sen

10 rzeczy, których nienawidzimy w utracie snu, część 2

21 listopada 2012

Kontynuując poprzedni wpis na blogu, który mam nadzieję Was zainteresował, czas na drugą część tego, co najgorsze w utracie snu. Brak snu postarza Twoją skórę. Zdarzyło Wam się nie spać zbyt dobrze kilka dni z rzędu? Zapewne tak. A obserwowaliście siebie potem w lustrze? …


autor:

Sen

10 rzeczy, których nienawidzimy w utracie snu, część 1

19 listopada 2012

Brak snu, czy to z powodu cierpienia na bezsenność, czy może zmuszania się do niej. Bo wisi nad nami widmo ciężkiej rozmowy, egzaminu czy spędzamy czas na imprezie, powoduje u nas lekkie zamroczenie, zły humor, złość, nadmierny gniew, pogarsza nasz wygląd i niszczy życie …


autor:

Sen

Śpij dobrze

18 listopada 2012

Jak sypiacie? Nie nie, nie odpowiadajcie od razu. Zastanówcie się sami dla siebie, kiedy ostatnio spaliście porządnym, regenerującym, mocnym, głębokim snem? Macie swoje ulubione pozycje? Materiał, z którego zrobiona jest pościel albo muzykę, która pozwala Wam zasnąć? Ile godzin śpicie? Ile potrzebujecie, żeby poczuć …


autor:

Bez kategorii

Psychologia w życiu

14 listopada 2012

Zastanawialiście się kiedyś jak bardzo psychologia jest obecna w naszym codziennym życiu? Ja tak. Codziennie obserwując swoich znajomych (wiem, wiem, nie powinnam, ale czasem silniejsze ode mnie) myślę o tym, co się z nimi dzieje, co czują, jak i o czym myślą, czy ich …


autor:

Bez kategorii

Długa i kręta droga do celu

13 listopada 2012

Pięć lat trudnych studiów na wyższej uczelni. Kilkanaście miesięcy praktyk zawodowych, wolontariatów, staży. Wykształcenie. Doświadczenie. Wiedza. Praca. Nie tylko zawodowa. Przede wszystkim praca nad sobą. Co to oznacza? Czytanie książek, czasopism, zwiększanie ilości zainteresowań, ćwiczenia fizyczne, dieta. Brzmi banalnie, ale im lepiej pracujemy nad …


autor:

Bez kategorii

Kim jesteś?

12 listopada 2012

-Kim jesteś? -Psychologiem. -Czyli? -… No właśnie. Psychologiem czyli kim? Spotykałam się z różnymi określeniami. Od „przyjaciela za pieniądze” począwszy, na „lekarzu dusz” skończywszy. Każde z nich jest przesadzone. Chociaż wielu z nas chce tak myśleć, że leczymy dusze, na siłę próbując pokazać, że …


autor:

Bez kategorii

Zapiski psychologa

11 listopada 2012

Rozpoczynając przygodę z blogowaniem zadałam sobie (zainspirowana pewną nową pozycją książkową) bardzo ważne pytanie. A w zasadzie dwa pytania. Na czym się najlepiej znam? Czy blog o ‘mojej’ tematyce już istnieje, czy mogę zrobić coś lepszego? Na pierwsze pytanie odpowiedź jest prosta – na …