Blog dla chcących więcej oraz gabinet pomocy psychologicznej online

Tag: wsparcie

EMOCJE ZABURZENIA

Chcesz się zabić? Proszę, przeczytaj to.

16/04/2019

Dziękuję, że się zatrzymałeś i chcesz przeczytać to, co dla Ciebie napisałam. Dziękuję, że mogę chociaż wirtualnie z Tobą usiąść. Wiem, jak bardzo cierpisz. I rozumiem, że otwarcie się na to nie jest łatwe. Nie jestem w stanie wszystkiego naprawić, ale możemy tak sobie …


Bez kategorii

Drogi Puzzlu… – wpis gościnny

29/07/2018

Puzzlu, Wiesz, że byłeś, jesteś i będziesz ważną częścią mojego życia. Bez względu na to, co będzie, jak będzie, możesz liczyć na moją pomoc. Znam Cię, jak chyba nikt i akceptuję, bez względu na to czy jesteś na górze, odnosisz sukcesy, czy jesteś w …


Bez kategorii

Gdzie znaleźć pomoc?

18/07/2018

Może się tak zdarzyć, że będziemy w kryzysie i nie bardzo będzie możliwość, by porozmawiać z rodziną, przyjaciółmi czy terapeutą. Tak się czasem dzieje, i to wcale nie oznacza, że jesteśmy pozostawieni sami sobie. Poniżej znajdziecie listę telefonów i Ośrodków Interwencji Kryzysowej w Polsce, …


LITERATURA

Russ Harris – ZROZUMIEĆ ACT

07/06/2018

Pod tajemniczą nazwą ACT kryje się terapia akceptacji i zaangażowania. Każdy z nas doświadcza frustracji, rozczarowania, odrzucenia, straty i porażki. Na nowo przeżywa nieprzyjemne wspomnienia, zamartwia się, cierpi z powodu niepokoju, poczucia winy, smutku, bezradności czy zazdrości. Jak wyzwolić się spod negatywnego wpływu bolesnych …


Depresja ZABURZENIA

Jak być z chorym na depresję?

12/01/2016

O depresji i chorych na nią, napisano, powiedziano, nakręcono, a może nawet i zaśpiewano już dużo. Wiem, że nigdy dość, bo świadomość społeczna depresji jest nadal szokująco niska, ale jest ktoś, o kim w ferworze leczenia psychiatrycznego, psychoterapii i dbania o siebie zapominamy. To …


ZABURZENIA

Jak wspierać chorego psychicznie?

06/12/2014

Dzisiaj krótko, zwięźle i na temat. Same konkrety. Dla wszystkich. [divider] [/divider] Musisz wiedzieć, że osoby borykające się z problemami natury psychicznej często potrzebują różnego rodzaju wsparcia w różnym czasie (psychiatra, leki, terapia, psycholog, hospitalizacja). Najważniejsze, co możesz zrobić, to słuchać w nieoceniający sposób. …



Bez kategorii

Złota jesień (życia)

22/01/2013

Czego boicie się najbardziej? Chorób? Ataków terrorystycznych? Utraty życia? Złych ocen w szkole? Każdy ma swoje lęki i ustala dla nich priorytety. Ja boję się starości. Tego, że kiedyś nie będę w stanie sama pójść do toalety. Albo zrobić sobie kawy rano. Albo umyć …


1

2