Tyle się ostatnio krzyczy o najnowszej książce Beaty Pawlikowskiej, tak bardzo wiesza się na niej psy, że postanowiłam ugryźć ten temat od strony zawodowej – merytorycznej. Rzetelnie. Bez opierania się na fragmentach wyrwanych (być może) z kontekstu całej historii. Początek książki to dobry sposób …
Pomimo wielu informacji na temat różnego rodzaju zaburzeń psychicznych, ich stygmatyzacja jest wciąż dużym problemem w społeczeństwie. Dlatego dzisiaj, korzystając z różnych źródeł, powiem Wam o kilku mitach związanych z depresją. Myślę, że przy około 20% populacji cierpiących na tę chorobę, niezwykle istotna jest …
Stygmatyzacja zaburzeń psychicznych może być czasem bardziej krzywdząca niż zaburzenie samo w sobie. Ale akceptacja społeczna osób chorych to niestety długa droga. Dzisiaj mam dla Ciebie kilka porad dotyczących tego, jak można sobie radzić ze stygmatyzacją. Jeśli właśnie wyszedłeś ze szpitala psychiatrycznego, możesz odczuć, …
Mało kto uświadamia sobie, że żałoba i jej przeżywanie, dotyczy nie tylko śmierci kogoś bliskiego czy też bliskości naszego własnego końca. Żałobę możemy przeżywać po rozstaniu, po zakończeniu szkoły, po utracie pasji czy sensu życia. O etapach przeżywanej żałoby napisała Elisabeth Kubler-Ross, która w …
…przyznaję, że wcześniej nie zauważyłam pańskiego tweeta. Proszę pozwolić, że go przytoczę: Somebody is in the hospital right now begging God for the opportunity you have. Don’t you dare go to bed depressed. Shake it off! W wolnym tłumaczeniu: Ktoś jest w tej chwili …
Wiele skutków choroby afektywnej dwubiegunowej widać na pierwszy rzut oka. Wahania nastroju są łatwe do zauważenia. Ale są także inne, trudniejsze, cięższe fragmenty choroby i życia z nią. Te niewidoczne. Niezauważalne nawet dla najbliższych. Przez większość czasu nienawidzisz siebie. Człowieka, który jest w stanie …
Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne! Powstała bezpłatna aplikacja do monitorowania nastroju. Miliony osób na całym świecie borykają się z kłopotami natury psychicznej. Najczęstszym problemem, z jakim zgłaszają się do specjalistów, są zaburzenia nastroju, jak depresja czy choroba afektywna dwubiegunowa (CHAD). Wielu ludzi, na szczęście, …
…czyli kilka słów o wyuczonej bezradności. „Wyuczona bezradność to termin wprowadzony do psychologii przez Martina Seligmana. Oznacza stan, w którym człowiek oczekuje, że będą przydarzały mu się same negatywne zdarzenia i nie ma sposobu, by im zapobiec. Prowadzi to do negatywnej oceny samego siebie …
BPD (Borderline Personality Disorder) została zapisana w DSM jako nowe zaburzenie osobowości. Posiadanie 5 lub więcej poniższych symptomów może świadczyć o tym, że cierpisz na to zaburzenie. UWAGA: Nie traktuj tego tekstu jako jednoznacznej diagnozy. Jeśli sądzisz, że możesz cierpieć na BPD skontaktuj się …