Często spotykam się z niezrozumieniem. Niezrozumieniem bardzo wielu aspektów życia. A co dopiero mówić o potencjalnym niezrozumieniu dla zaburzeń psychicznych? Kontaktuje się ze mną wiele osób. Często jest to również młodzież. Mówią o swoich problemach, przeszkodach, trudnościach. I niezrozumieniu. Przede wszystkim ze strony tych, …
Po kolei. Poproś o pomoc. Nie obawiaj się tego. Dla niektórych osób może to być bardzo trudne, ale to pierwszy (najtrudniejszy właśnie) krok, który trzeba wykonać. Opowiedz o wszystkim najlepszemu przyjacielowi, rodzicom, psychologowi. Wybierz kogoś, przy kim czujesz się najbardziej komfortowo. Jeśli coś nie …
Większości z nas krytyka kojarzy się z czymś negatywnym. Bywa, że nie lubimy jej, unikamy i boimy się. Niezależnie od tego, czy jesteśmy jej nadawcą, czy adresatem może wprowadzać nas w pewien dyskomfort i zakłopotanie. Skoro tak, to czy może być dobra i konstruktywna? …
„(…) człowiek jest z natury istotą skomplikowaną, a redukowanie naszych działań, motywów, pragnień i potrzeb do prawd niepodważalnych okazuje się dla każdego z nas krzywdzące. Nie jesteśmy po prostu dobrzy lub źli, szlachetni lub podli, życzliwi lub mściwi, łagodni lub niebezpieczni. Nie jesteśmy też …
Każdemu z nas zdarza się wątpić… Wszyscy miewamy takie momenty, w których wydaje nam się, że już nic się nie poprawi, nigdy nie będzie lepiej. W tym czasie nawet wstanie z łóżka rano okazuje się być czymś wielkim. I wcale nie musisz czuć smutku …
Damsko – męskie spory są częstym i stałym tematem zarówno w mediach, jak i w literaturze. Ciągle poruszane są tematy różnic między kobietami i mężczyznami i to, jak wpływają one na porozumiewanie się. Na pewno nie raz zdarzyło Ci się słyszeć frazy takie, jak …
„Jeśli nie mówi się tego, co się myśli, to po co myśleć”? Neuroteologia. A w zasadzie rozważania neurotelogiczne są tematem niezwykle fascynującej dyskusji księdza Grzegorza Strzelczyka i profesora Jerzego Velutaniego. Oznaczać ma ona „interdyscyplinarny namysł nad fenomenem religii, w którym główną rolę odgrywają badania …
Bardzo trudno jest przerwać samookaleczenia. Dobrym sposobem na to jest rozmowa na ten temat z psychologiem lub terapeutą. Jak sobie z tym poradzić i przełamać się do takiego dialogu? Po 1. na pewno kosztuje to dużo odwagi, więc bądź cierpliwy i wyrozumiały dla siebie …
Asertywność jest pojęciem, z którym spotykamy się w codziennym życiu, w wielu sytuacjach. W jej skład wchodzi szereg zachowań i postaw, które jasno ukazują odrębność danej osoby oraz zaznaczają granice, których nie pozwala przekroczyć – tak zwane „pole psychologiczne”. Pojęcie „odmowy” w potocznym rozumieniu …