Nie pozwolę Ci mnie pochłonąć, bo to sprawi, że zatracę siebie, stracę szacunek do siebie samej gdy opuszczę gardę. Czasem uczucia atakują nas w sposób, którego nigdy byśmy się nie spodziewali. A osoba, która powiedziała Ci, że bliskość czy miłość nie są destrukcyjne – …
Tanatopsychologia. Tanatofobia. Tanatos. Śmierć. Umieranie. Lęk przed śmiercią. To najbardziej pierwotny lęk. Problem egzystencjalny, z którym wszyscy się borykamy, choć na co dzień robimy wszystko, by go zagłuszyć. I, mimo iż, często w XXI wieku nasze otoczenie nazywamy cywilizacją śmierci, to jednak usilnie staramy …
Stygmatyzacja zaburzeń psychicznych może być czasem bardziej krzywdząca niż zaburzenie samo w sobie. Ale akceptacja społeczna osób chorych to niestety długa droga. Dzisiaj mam dla Ciebie kilka porad dotyczących tego, jak można sobie radzić ze stygmatyzacją. Jeśli właśnie wyszedłeś ze szpitala psychiatrycznego, możesz odczuć, …
Wszyscy to sobie robimy od czasu do czasu. Ale warto przestać już dziś. [divider] [/divider] Dlatego PRZESTAŃ: Spędzać czas z nieodpowiednimi ludźmi. Uciekać od problemów. Okłamywać samego siebie. Odkładać swoje potrzeby. Próbować być kimś, kim nie jesteś. Kurczowo trzymać się przeszłości. Obawiać się popełniania …
Mało kto uświadamia sobie, że żałoba i jej przeżywanie, dotyczy nie tylko śmierci kogoś bliskiego czy też bliskości naszego własnego końca. Żałobę możemy przeżywać po rozstaniu, po zakończeniu szkoły, po utracie pasji czy sensu życia. O etapach przeżywanej żałoby napisała Elisabeth Kubler-Ross, która w …
Mogłabym się otworzyć. Ale, kurcze, co miałabym powiedzieć? Zanurzam się. Ale Ty to wiesz, bo widzisz mnie po kolana w chaosie. Rozpadam się. Ale Ty to już wiesz, bo przecież widzisz moje blizny. Cierpię. Ale Ty to już wiesz, bo widzisz przecież, jak ocieram …
Jesteś moim najlepszym Przyjacielem, ponieważ ufam Ci na tyle, by powierzyć moje najskrytsze sekrety i Ty powierzasz mi swoje. Wiesz o wszystkich żenujących rzeczach, które mi się przytrafiły, a ja wiem o Twoich. Nigdy nie waham się, by coś Ci powiedzieć, bo wiem, że …
…przyznaję, że wcześniej nie zauważyłam pańskiego tweeta. Proszę pozwolić, że go przytoczę: Somebody is in the hospital right now begging God for the opportunity you have. Don’t you dare go to bed depressed. Shake it off! W wolnym tłumaczeniu: Ktoś jest w tej chwili …
Wiele skutków choroby afektywnej dwubiegunowej widać na pierwszy rzut oka. Wahania nastroju są łatwe do zauważenia. Ale są także inne, trudniejsze, cięższe fragmenty choroby i życia z nią. Te niewidoczne. Niezauważalne nawet dla najbliższych. Przez większość czasu nienawidzisz siebie. Człowieka, który jest w stanie …