Życie bywa frustrujące. Wkurzające. A czasem szczęście i zadowolenie z niego, wydają się być osiągalne jedynie w najskrytszych snach i marzeniach. Ale jedną z najlepszych rzeczy w życiu człowiekiem, jest możliwość zmiany i poprawy swojego życia. Możemy sobie wypracować umiejętność do zmiany myślenia i …
Tyle się ostatnio krzyczy o najnowszej książce Beaty Pawlikowskiej, tak bardzo wiesza się na niej psy, że postanowiłam ugryźć ten temat od strony zawodowej – merytorycznej. Rzetelnie. Bez opierania się na fragmentach wyrwanych (być może) z kontekstu całej historii. Początek książki to dobry sposób …
Dzisiaj coś, co już możecie znać lub wiedzieć. Ale przypominam: jak skutecznie wkurzyć psychologa? Zachęcam do komentowania :)
Piekło, to miejsce w Twoim umyśle, ale jest tak samo prawdziwe, jak wszystko, co widzisz i słyszysz. Nikt nie zrozumie piekła, jeśli nigdy w nim nie był. To miejsce, gdzie Twoje myśli i emocje nie mają znaczenia, to miejsce, gdzie żyjesz w ciszy przepełnionej …
Około 2-3% populacji cierpi na zaburzenia obsesyjno – kompulsyjne (obsessive-compulsive disorder, OCD). Jest to zaburzenie neuropsychologiczne, którego głównymi cechami są: NAWRACAJĄCE OBSESJE (natrętne myśli), czyli uporczywe myśli, impulsy lub obrazy, które są odbierane jako natrętne i niewłaściwe oraz wywołują znaczny lęk, niepokój lub cierpienie …
Masz pełne prawo czuć się zagubiony. Masz pełne prawo nie mieć zielonego pojęcia, czego chcesz od życia. Masz pełne prawo nie wiedzieć, która ścieżka prowadzi do Twojego celu i masz je także do tego, by iść setką dróg, zanim któraś z nich doprowadzi Cię …
Dzisiaj zostawiam Was z pewnym ciekawym eksperymentem. Jak go oceniacie?
Pomimo wielu informacji na temat różnego rodzaju zaburzeń psychicznych, ich stygmatyzacja jest wciąż dużym problemem w społeczeństwie. Dlatego dzisiaj, korzystając z różnych źródeł, powiem Wam o kilku mitach związanych z depresją. Myślę, że przy około 20% populacji cierpiących na tę chorobę, niezwykle istotna jest …
Hej, wrzucam kolejny filmik. Rozmawiam w nim o prokrastynacji z Piotrem Modzelewskim – autorem książki „Pokonaj odwlekanie”. Zapraszam do komentowania.