Bez kategorii
man

Mężczyźni, którzy nienawidzą kobiet

Mizoginiści. Mogliście o nich słyszeć. Ale zapewne nie zdajecie sobie sprawy, że mogą być wszędzie dookoła. Trudno ich zauważyć. Nie mają przecież napisu czole. Co więcej, często zachowują się wspierająco wobec kobiet. W wielu przypadkach mizoginista nie wie, że nienawidzi kobiet.…
Share this Story
Pytania skłaniające do myślenia
Pytania_znak

Pytanie nr 115

Share this Story
Ciekawostki
couple-love-bedroom-kissing-large

Niski fan metalu czy 29-latka z branży medycznej?

…kto jest bardziej skłonny do zdrady? Oczywiste jest, że nigdy nie możemy mieć pewności w 100%, że zostaniemy (lub nie zostaniemy) zdradzeni przez swojego partnera. Jednak naukowcy postanowili pochylić się nad problemem zdrady i sprawdzić (na ile to możliwe) kto jest bardziej skłonny do skoków w bok.…
Share this Story
Na szybko, Zaburzenia lękowe
zamartwianie

NA SZYBKO – Jak sobie radzić z zamartwianiem się?

Skonfrontuj się ze swoimi lękami. Najczęściej jest to strach przed nieznanym, a zidentyfikowanie go pomoże Ci go przezwyciężyć. Mierząc się z tym (cokolwiek to jest) może się okazać, że zrozumiesz, co zrobić z sytuacją. Możesz zacząć myśleć o tym, jak sobie poradzić, co możesz zrobić i kto mógłby Ci ewentualnie pomóc.…
Share this Story
Stres
food-man-person-eating-large

Jak zarządzać stresem?

Całkowite wyeliminowanie stresu z naszego życia jest niemożliwe. I w zasadzie nic takiego nie powinno mieć miejsca. To element naszego wzrostu i rozwoju. Gdy staramy się ze wszystkich sił coś osiągnąć i poszukujemy nowych wyzwań, to naturalne, że czujemy się zestresowani.…
Share this Story
Osobowość i zaburzenia osobowości, Zaburzenia osobowości
border

Rzut oka na borderline

BPD (Borderline Personality Disorder) została zapisana w DSM jako nowe zaburzenie osobowości. Posiadanie 5 lub więcej poniższych symptomów może świadczyć o tym, że cierpisz na to zaburzenie. UWAGA: Nie traktuj tego tekstu jako jednoznacznej diagnozy. Jeśli sądzisz, że możesz cierpieć na BPD skontaktuj się z lekarzem psychiatrą lub psychologiem.…
Share this Story
Przemyślenia
pexels-photo-28026-large

5 etapów zdrowienia

Piękna metafora psychoterapii. Tylko w niej każdemu towarzyszy terapeuta. Etap 1 Idę ulicą. Na chodniku jest bardzo duża i głęboka dziura. Wpadam w nią. Jestem zgubiona. Nie ma dla mnie nadziei. To nie moja wina. Wyjście z niej zajmie mi wieczność.…
Share this Story
Na szybko
zmiany1

NA SZYBKO – Jak radzić sobie ze zmianami?

Mówi się, że zmiana jest jedyną stałą rzeczą w naszym życiu. Jednak nie wszystkie zmiany przychodzą nam lekko, łatwo i przyjemnie. Jak sobie z nimi radzić? Spójrz na zmianę jak na proces, nie jednorazowe wydarzenie. Gdy dokonujesz jakiejś modyfikacji w swoim życiu, musisz się zaadaptować do wielu małych rzeczy.…
Share this Story
Depresja
depression

Pani D. i frustracja

„W depresji nawet najbardziej oczywista radość jest pokryta papierem ściernym, zimną blachą, szkłem.” Depresja to nie zawsze maskara spływająca pod prysznicem razem z Twoimi łzami i te wszystkie smutne piosenki w słuchawkach, gdy Ty leżysz sam w łóżku. Czasami depresja to niechęć do rozmawiania z kimkolwiek przez wiele wiele dni, a innym razem desperacka potrzeba by być wśród ludzi, po to by nie zwariować.…
Share this Story
Emocje
beach-large

Jak pokonać samotność?

Wszyscy doświadczamy samotności. I nie mam tutaj na myśli bycia samemu od czasu do czasu i cieszenia się tym stanem rzeczy, ale tę samotność związaną np. ze zmianami w życiu jak rozpoczęcie nauki w nowej szkole czy rozstanie. Samotność może nas przytłaczać także wtedy, gdy jesteśmy w gronie przyjaciół, bo czujemy jakbyśmy tam nie pasowali, nie należeli.…
Share this Story