Bardzo trudno jest wyjaśnić depresję komuś, kto jej nie przechodził. Przede wszystkim dlatego, że (jak każde inne zaburzenie psychiczne) dla każdego może być inne. A jak chorzy wytłumaczyliby ją innym? Może jedną z takich analogii będziesz mógł wykorzystać w rozmowie z bliskimi, by ułatwić …
Gdy piszesz artykuły na temat samobójstw albo wrzucasz na ten temat artykuły do mediów społecznościowych albo gdy w ogóle próbujesz o tym rozmawiać i edukować, to musisz liczyć się z tym, że wiele osób odezwie się później do Ciebie ze słowami „chcę się zabić/próbowałam …
Tam na zewnątrz jest zimny, twardy świat. Po tym całym przeczołganiu się przez okres dojrzewania, wstajemy na nogi tylko po to, by doświadczyć brutalnego świata dorosłych. Praca, podatki, kredyty, mieszkania, randkowanie. Podnosimy się i tym wszystkim dostajemy w pysk. Większość z nas po prostu …
Samobójstwo bardzo często jest tematem tabu. To trudne i wielowymiarowe zjawisko, którego nie warto rozpatrywać w sposób zerojedynkowy. Niekiedy wolimy unikać tego tematu także dlatego, by chronić samych siebie przed trudnymi emocjami wówczas nam towarzyszącymi. A jakie są czynniki ryzyka i znaki ostrzegawcze wystąpienia …
Pod tajemniczą nazwą ACT kryje się terapia akceptacji i zaangażowania. Każdy z nas doświadcza frustracji, rozczarowania, odrzucenia, straty i porażki. Na nowo przeżywa nieprzyjemne wspomnienia, zamartwia się, cierpi z powodu niepokoju, poczucia winy, smutku, bezradności czy zazdrości. Jak wyzwolić się spod negatywnego wpływu bolesnych …
2 czerwca 2018 mija rok od kiedy postawiłam swoją stopę na australijskiej ziemi. Z Australią miałyśmy już kilka poprzednich doświadczeń. Głównie nieudanych, ale podobno „do trzech razy sztuka”. I wiem doskonale, że moje doświadczenia nie mogą się równać z kimś, kto za granicą spędził …
Zaburzenia osobowości są pewnymi utrwalonymi wzorcami zachowań, które cechują się małą elastycznością bez względu na okoliczności sytuacyjne. Cechy zachowań są skrajne i rzutują na wszystkie sfery życia danej osoby, a tym samym wpływają na ich jakość. Zaburzenia osobowości pojawiają się najczęściej w okresie dojrzewania …
Wpis dla tych, którzy nie obserwują Twittera, Instagrama czy Facebooka, a mimo to chcą być na bieżąco. I pytanie do Was wszystkich: Czy odpowiada Wam wrzucanie filmików w formie postów, czy jednak blog powinien zostać blogowy? A może chcielibyście, bym robiła transkrypcję każdego filmiku, …
Każdy z nas z pewnością zetknął się z pojęciem DDA, czyli Dorosłych Dzieci Alkoholików. Nieustannie rozgrywa się spór o to, czy ten syndrom w ogóle istnieje, a jak to bywa – Ilu zwolenników, tylu przeciwników. Czym charakteryzuje się syndrom DDA? Niska samoocena; Nadmierne poczucie …