Ruminacje: Głęboka lub przemyślana myśl o czymś. Nie brzmi tak źle, ale w opisie stanu zdrowia psychicznego – jest to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków myślowych. Ruminacje mają miejsce wtedy, gdy obsesyjnie myślisz o pewnym temacie, i donikąd Cię to nie prowadzi. Bierzesz negatywne …
Kryzys psychiczny jest momentem przełomowym, w którym rozstrzyga się dalszy kierunek naszego rozwoju. Kryzys ”to odczuwanie lub doświadczanie wydarzenia bądź sytuacji jako trudności nie do zniesienia, wyczerpującej zasoby wytrzymałości i naruszającej mechanizmy radzenia sobie z trudnościami. Jeżeli osoba będąca w kryzysie nie otrzyma wsparcia, może się to …
W dzisiejszych czasach ludzie dowiadują się więcej o zaburzeniach ze spektrum autyzmu – SUPER! Mimo to, istnieje kilka mitów, które nie chcą zniknąć, mimo psychoedukacji! Autyzm to rodzaj problemów rozwojowych, które wpływają na sposób, w jaki ktoś wchodzi w interakcje z ludźmi i światem. …
~Alan Bradley Dane o sprzedaży jednej z największych światowych firm kosmetycznych, L’Oreal, ujawniły, że w 2008 r., kiedy reszta gospodarki odnotowała rekordowe spadki sprzedaży, kosmetyczny lewiatan odnotował wzrost sprzedaży o 5,3%. Seria eksperymentów psychologicznych po raz pierwszy potwierdziła, że choć trudniejsze czasy ekonomiczne zmniejszają …
Twoje uszczęśliwanie innych nie zawsze jest oczywiste. Jest to cecha, która może się przejawiać na wiele różnych sposobów. Uszczęśliwianie ludzi, to nie tylko bycie miłym, choć może to być jeden z głównych efektów. Sedno tkwi w tym, że bardzo często uszczęśliwiając ludzi zmagasz się …
Na pytanie czym tak naprawdę jest miłość od wieków usiłuje odpowiedzieć sobie wielu ludzi. Napisano na ten temat wolumeny wierszy, rozprawek, traktatów, hymnów pochwalnych. Czy znaleziono odpowiedź? Być może. Wg mnie tajemnica tkwi w tym jakiej odpowiedzi tak naprawdę szukamy i czym owa odpowiedź …
Rodzimy się i umieramy. Dwa bardzo istotne wydarzenia z naszego życia, które niczym klamra spinają jego początek i koniec. Są niejako początkiem i końcem. Alfą i Omegą. Cykl życia zaczyna się i kończy. O ile narodziny otwierają coś co poznajemy, coś co jest doskonale …
Drogi Kliencie/Pacjencie, piszę do Ciebie, bo jest kilka bardzo ważnych rzeczy, które chciałabym, żebyś wiedział, a rzadko się o nich mówi podczas terapii. Jesteś silny i odważny, nawet jeśli sam tego nie czujesz. Widzę cię. Dostrzegam Was wszystkich. Widzę Twoje mocne strony, talenty, wyzwania …
„W dzisiejszych czasach alienacja od innych, siebie samych i natury jest czymś powszechnym. Dużą część ludzkiego cierpienia dałoby się złagodzić, gdybyśmy bardziej troszczyli się o to, by umożliwić dialog między jednostkami.” Od bardzo dawna jestem zwolenniczką twierdzenia, że gdyby ludzie potrafili ze sobą rozmawiać, …